Baldrian Tee (Baldrianwurzel) bio
- Bio Baldrian Wurzel für mehr innere Ruhe und Entspannung
- Baldrian Wurzel ist empfehlenswert bei Seelisch-Nervöse Beschwerden und zur Linderung von Angstzuständen
- Unsere Baldrian Wurzel stammt aus biologisch kontrolliertem Anbau und wird von uns per Hand in der eigenen Manufaktur abgefüllt
8,90 €*
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Laktosefrei
Vegan
Ohne Aromen
Bio Qualität
Der Baldrian (Valeriana officialis) auch Augenwurz, Augenwurtzel, Bertram, Balderjan, Dreifuss, Elfenkraut, Hexenkraut, Marienwurzel, Katzenkraut, Katzenwurzel, Mondwurz oder Wendwurzel genannt, gedeiht in den gemäßigten Zonen Europas und Asiens. Zur Teeherstellung wird der Wurzelstock verwendet, welcher scharf und bitter schmeckt. Der Wurzelstock des Baldrians enthält ätherische Öle und Valepotriate. Die beruhigende Wirkung kommt durch das Zusammenspiel der verschiedenen Stoffe im Baldrian.
Verwendung von Baldrian in der Naturheilkunde
Die Volksmedizin sagt dem Baldrian viele Wirkungen nach. Als gesichert gilt jedoch seine beruhigende Wirkung. Baldrian wird deshalb vor allem bei Schlafstörungen verwendet. Er soll allerdings auch entspannend, beruhigend, konzentrationsfördernd und krampflösend wirken. Deshalb wird er von Naturheilkundlern oft bei Blähungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfen, Magenschleimhautentzündung, Nervosität, Prüfungsangst und Unruhe empfohlen. Das Wasser der abgekochten Wurzel kann auch als Gesichtswasser bei Akne und Hautausschlägen verwendet werden.Als sinnvoll haben sich Kombinationen mit Melisse und Hopfen erwiesen. Baldrian ist im allgemeinen gut verträglich und macht im Gegensatz zu synthetischen Schlafmitteln nicht abhängig. Deshalb wird Baldriantee vor allem bei leichten Schlafstörungen empfohlen.
Teezubereitung: 2 gestr. Teelöffel Baldrianwurzel mit einem ½ Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Bei nervös bedingten Unruhezuständen den Tee über den Tag verteilt trinken.
Schlaftee: je 1 Teelöffel Hopfen und 1 Teelöffel Baldrianwurzel mit ¼ Liter kochendem Wasser überbrühen, 15 Minuten ziehe lassen. Schluckweise eine ½ Stunde vor dem Schlafen gehen trinken. Der Tee kann auch mit Melisse statt Hopfen zubereitet werden
Baldrianbad: 100g Baldrianwurzel mit 1 Liter Wasser 10Stunden ausziehen lassen, die abgeseihte Flüssigkeit ins Badewasser gießen.
Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.
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