Bio Hanfnüsse – geschälte Hanfsamen - 1kg
- 100 % geschälte Hanfsamen aus kontrolliert biologischem Anbau
- Mit 30 g Protein pro 100 g
- Mild-nussiger Geschmack & angenehm weiche Konsistenz
- Vielseitig für Müsli, Bowls, Salate, Smoothies & zum Backen
- Naturbelassen, ungeröstet & ohne Zusätze
18,90 €*
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Rohkostqualität
Glutenfrei
Ballaststoffreich
Vegan
Bio Qualität
Bio Hanfnüsse – geschälte Hanfsamen mit mild-nussigem Geschmack
Unsere Bio Hanfnüsse sind geschälte Hanfsamen aus kontrolliert biologischem Anbau. Durch das Entfernen der festen äußeren Samenschale erhalten sie ihre angenehm weiche Konsistenz und ihren charakteristischen mild-nussigen Geschmack.
Mit 30 g Protein pro 100 g zeichnen sich die geschälten Hanfsamen außerdem durch einen hohen Proteingehalt aus. Sie können direkt verzehrt werden und lassen sich ausgesprochen vielseitig in der kalten und warmen Küche verwenden.
Ob im Müsli, auf einer Bowl, über Salat und Gemüse oder als Zutat beim Backen: Bio Hanfnüsse sind unkompliziert zu verwenden und verleihen zahlreichen Gerichten eine angenehm nussige Note.
Hanfnüsse oder Hanfsamen – was ist der Unterschied?
Die Begriffe Hanfnüsse und Hanfsamen werden im Lebensmittelbereich häufig für dasselbe Produkt verwendet. Botanisch handelt es sich um die Samen der Hanfpflanze. Aufgrund ihrer Form, ihrer Konsistenz und ihres nussigen Geschmacks hat sich für geschälte Hanfsamen zusätzlich die Bezeichnung Hanfnüsse etabliert.
Wer also nach Hanfnüssen sucht, meint in der Regel geschälte Hanfsamen. Genau diese erhalten Sie bei unserem Produkt: Die äußere Schale wurde entfernt, sodass nur der weiche und direkt verzehrbare Samenkern übrig bleibt.
100 % geschälte Bio-Hanfsamen
Unsere Hanfnüsse bestehen aus 100 % geschälten Bio-Hanfsamen. Es werden keine Gewürze, Aromen oder sonstigen Zusätze hinzugefügt. Auch eine Röstung ist nicht erforderlich.
Dadurch behalten die Hanfsamen ihren natürlichen Charakter und können ganz nach Geschmack pur oder als Zutat für unterschiedlichste Gerichte verwendet werden.
Wie schmecken Hanfnüsse?
Geschälte Hanfsamen besitzen einen angenehm milden und leicht nussigen Geschmack. Im Vergleich zu vielen klassischen Nüssen ist ihre Konsistenz deutlich weicher.
Gerade diese Kombination macht Hanfnüsse besonders vielseitig. Ihr Geschmack ist präsent genug, um Speisen eine feine nussige Note zu verleihen, ohne andere Zutaten zu überdecken.
Bio Hanfnüsse mit hohem Proteingehalt
Unsere geschälten Hanfsamen enthalten 30 g Protein pro 100 g und sind damit proteinreich. Das macht sie besonders interessant für eine abwechslungsreiche pflanzliche Ernährung.
Darüber hinaus enthalten Hanfnüsse von Natur aus Fett. Die detaillierten Nährwertangaben finden Sie in der Nährwerttabelle auf dieser Produktseite.
Wie kann man geschälte Hanfsamen verwenden?
Hanfnüsse müssen vor dem Verzehr weder eingeweicht noch gekocht oder anderweitig vorbereitet werden. Sie können direkt aus der Packung verwendet werden.
Besonders gut eignen sich geschälte Hanfsamen beispielsweise:
- als Topping für Müsli und Porridge
- für Joghurt und pflanzliche Joghurtalternativen
- für Smoothies und Smoothie-Bowls
- über Salate und Gemüsegerichte
- als Zutat für Brot und Brötchen
- für selbstgemachte Müsliriegel und Energiebällchen
- als nussige Ergänzung für Suppen und cremige Gerichte
- für Pesto, Aufstriche und Dips
Natürlich können Sie die milden Hanfnüsse auch einfach pur genießen.
Hanfnüsse in Müsli und Frühstücksbowls
Eine der einfachsten Möglichkeiten, geschälte Hanfsamen zu verwenden, ist das Frühstück. Ein oder zwei Löffel lassen sich direkt über Müsli, Porridge oder eine Bowl streuen.
Die kleinen Samen verteilen sich leicht und ergänzen Haferflocken, Früchte, Nüsse und andere Saaten mit ihrem mild-nussigen Aroma.
Geschälte Hanfsamen für Salate und herzhafte Gerichte
Auch in der herzhaften Küche sind Bio Hanfnüsse vielseitig einsetzbar. Streuen Sie die Samen beispielsweise über einen frischen Salat, gedünstetes Gemüse, Pasta oder eine Suppe.
Sie können Hanfnüsse außerdem für selbstgemachte Aufstriche, Pesto oder Dips verwenden. Zusammen mit Kräutern, Gewürzen und weiteren Saaten entstehen daraus zahlreiche eigene Kombinationen.
Kann man mit Hanfnüssen backen?
Geschälte Hanfsamen können auch zum Backen verwendet werden. Sie passen beispielsweise in Brot, Brötchen, Kekse, Müsliriegel oder andere Backwaren.
Sie können entweder direkt in den Teig gegeben oder vor dem Backen über die Oberfläche gestreut werden. Aufgrund ihrer weichen Konsistenz lassen sich Hanfnüsse außerdem gut mit anderen Saaten und Körnern kombinieren.
Geschälte und ungeschälte Hanfsamen – der Unterschied
Bei ungeschälten Hanfsamen bleibt die feste äußere Samenschale erhalten. Geschälte Hanfsamen bestehen dagegen aus dem freigelegten inneren Samenkern.
Dadurch sind geschälte Hanfsamen weicher und besonders angenehm direkt zu essen. Sie eignen sich daher hervorragend als unkomplizierte Zutat für die tägliche Küche.
Da bei unseren Hanfnüssen die Samenschale entfernt wurde, sind sie nicht zur Aussaat oder zum Keimen bestimmt.
Enthalten Hanfnüsse THC?
Speisehanf wird aus hierfür vorgesehenen Nutzhanfsorten gewonnen. Unsere Hanfnüsse sind ein Lebensmittel aus geschälten Hanfsamen und nicht mit Produkten zu verwechseln, die wegen einer berauschenden Wirkung verwendet werden.
Die Hanfsamen werden im Rahmen der für Lebensmittel geltenden Anforderungen kontrolliert.
Bio Hanfnüsse richtig lagern
Durch ihren natürlichen Fettgehalt sollten geschälte Hanfsamen nach dem Öffnen gut verschlossen sowie kühl, trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahrt werden.
Entnehmen Sie die gewünschte Menge am besten mit einem sauberen und trockenen Löffel und verschließen Sie die Verpackung anschließend wieder sorgfältig.
Bio Hanfnüsse kaufen – naturbelassene geschälte Hanfsamen
Mit unseren Bio Hanfnüssen erhalten Sie 100 % geschälte Hanfsamen mit angenehm mild-nussigem Geschmack. Sie sind naturbelassen, ungeröstet und kommen ohne zusätzliche Zutaten aus.
Ob zum Frühstück, für Salate, Bowls, Smoothies, zum Backen oder einfach pur: Geschälte Bio-Hanfsamen sind eine unkomplizierte und vielseitige Zutat, die sich problemlos in zahlreiche Gerichte integrieren lässt.
Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.
| Nährwerte | pro 100g |
| BRENNWERT KCAL / Kj | 638kcal / 2639kj |
| PROTEIN | 30g |
| KOHLENHYDRATE | 2g |
| davon Zucker | 2g |
| FETT | 52,7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,32g |
| SALZ | 0,1g |
| OMEGA 3 | 8,1g |
| OMEGA 6 | 28,2g |
| Aminosäurespektrum | pro 100g |
| Asparaginsäure | 3,3 g |
| Tryptophan | 0,3g |
| Threonin | 1,0g |
| Serin | 1,6g |
| Glutaminsäure | 5,5g |
| Prolin | 1,2g |
| Glycin | 1,5g |
| Alanin | 1,3g |
| Cystin | 0,4g |
| Valin | 1,5g |
| Methionen | 0,7g |
| Isoleucin | 1,2g |
| Leucin | 2,0g |
| Tyrosin | 1,2g |
| Phenylalanin | 1,4g |
| Histidin | 0,9g |
| Lysin | 1,3g |
| Arginin | 3,9g |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 11,2 IE |
| Vitamin E (Gesamt-Tocopherole) | 18,2 mg |
| Vitamin B1 | 1,8 mg |
| Vitamin B2 | 0,22 mg |
| Vitamin B3 | 1,70 mg |
| Vitamin B9 | 0,15 mg |
| Mineralien | |
| Magnesium | 710,7 mg |
| Eisen | 13,1 mg |
| Calcium | 43,5 mg |
| Kalium | 1059,2 mg |
| Zink | 7,9 mg |
Rechtlicher Hinweis zu angegebenen Messwerten: Alle angegebenen Werte sind Durchschnitts- bzw. Höchstwerte. Diese haben nicht die Bedeutung von Eigenschaftszusicherungen. Sie sind unverbindlich und bilden keine Grundlage für gewährleistungs- oder produkthaftungsrechtliche Ansprüche
- Vitamin B1 - trägt zur normalen Funktion des Herzens bei, Funktion des Nervensystems und normaler psychologischer Funktion, normalem energielieferndem Stoffwechsel
- Vitamin B6 (Pyridoxin) - trägt zu einer normalen psychischen Funktion, zur Synthese roter Blutkörperchen, zum Hormonhaushalt, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Müdigkeit bei
- Vitamin E (Tocopherol) - trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- Zink - Zink hat zahlreiche Aufgaben im Körper. Es ist wichtig für das allgemeine Wachstum, die Zellentwicklung und zur Eiweißbildung. Außerdem sorgt Zink für die normale Wirkung verscheidender Hormone, wie Wachstumshormone, Sexualhormone und Insulin.
- Calcium - Calcium ist der wichtigste Baustoff für Knochen und Zähne, daher spielt es vor allem für die Knochengesundheit eine große Rolle. Allerdings schützt eine besonders hohe Calcium-Zufuhr nicht unbedingt vor Osteoporose.
- Eisen - trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, während es auch eine Rolle in der normalen kognitiven Funktion, normalen Energie liefernden Stoffwechsel, den Prozess der Zellteilung und spielt normaler Sauerstofftransport im Körper.
- Mangan - trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel, zur Erhaltung normaler Knochen, zur normalen Bildung von Bindegewebe bei und trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
- Kupfer - trägt zur Aufrechterhaltung des normalen Bindegewebes bei, normalem energielieferndem Stoffwechsel, normaler Funktion des Nervensystems, normaler Haarpigmentierung, Eisentransport im Körper, Hautpigmentierung, normaler Funktion des Immunsystems und Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
- Magnesium - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, normaler psychischer Funktion, Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne, Elektrolythaushalt, Funktion des Nervensystems und der Muskelfunktion, normalem energielieferndem Stoffwechsel, Proteinsynthese und dem Prozess der Zellteilung bei
Weitere Informationen zu Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
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13. Mai 2015 17:08
Ganz leckere Hanfnüsse
Auf der suche nach gesundem essen, bin ich auf Hanfnüsse gestoßen! Super lecker, super gesund und ich habe seit ich das regelmäßig benutze schon vier Kilo runter ;) jaja, fett braucht der Körper eben, nur das hat halt nur das ''gesunde'' fett ! drei Esslöffel pro tag reichen, um die nötige menge an essentiellen Fett und Aminosäuren zu bekommen! :)
9. Juni 2016 17:09
Super
Die Hanfsamen sind super. Schmecken feinnussig, sie sind ideal über und im Salat...ich habe sie aber auch schon auf meine Maiswaffeln mit veganem Aufstrich aufgestreut und ich kann sie mir auch gut in Veganen Burgern vorstellen!
22. Juli 2015 17:10
Alles gut
Ein wirklich gutes Produkt. Ich kann es nur empfehlen. Der nussige Geschmack passt gut in Joghurt und auf den Salat.
12. September 2017 17:12
Hanfnüsschen sind soooo lecker
Diese Hanfnüsschen sind so was von lecker und da sie auch noch gesund sind esse ich sie gleich nochmal so gern. Die Lieferung von KFMW war wie immer zügig.
31. Oktober 2015 13:17
Gesunde Fette und Aminosäuren
Super lecker, super gesund und ich habe seit ich das regelmäßig benutze schon vier Kilo runter ;) jaja, fett braucht der Körper eben, nur das hat halt nur das ''gesunde'' Fett ! Drei Esslöffel pro tag reichen, um die nötige menge an essentiellen fett und Aminosäuren zu bekommen! :)
4. November 2016 10:32
Gutes Produkt
Die Hanfnüsschen sind so was von lecker und da sie auch noch gesund sind esse ich sie nochmal so gern. Lieferung vom Kraftfuttermischwerk wie immer zügig.
28. Juni 2018 13:31
Lecker
Ich war sehr überrascht wie lecker die Hanfnüsschen schmecken. Dazu liefern sie eine Menge an guten Inhaltsstoffen. Wie immer zuverlässige und schnelle Lieferung von Kraftmischer. Danke :)
21. April 2019 06:53
Vegan der Hammer
super Idee für gesunde Eiweissquelle auf Salate, über Spaghetti oder Spinat etc., schmeckt mild nussig, einfach genial (und dazu Bio aus D/EU). Klasse auch die Organisation von Kraftmischer
30. Juli 2019 14:46
Hanfnüsse haben mich überzeugt
Vom Geschmack her sind die Hanfnüsse wie "normale" Nüsse. Ich dachte zuerst, dass sie nach Hanf schmecken, weit gefehlt, ich wurde eines besseren belehrt. Auf jeden Fall werde ich sie wieder bei Kraftmischer bestellen.
21. Januar 2021 08:08
Top Qulaität
Preis-Leistung ist unschlagbar. Dazu in Papier verpackt. Lieferung sehr zügig.
Hanfprodukte wie Hanfnüsse, Hanfsamen und Hanfprotein sind echte Nährstoffwunder. Sie liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß, wertvolle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink. Hanfsamen und Hanfnüsse überzeugen durch ihren mild-nussigen Geschmack und lassen sich ideal in Müslis, Salaten oder Smoothies verwenden. Hanfprotein ist besonders beliebt bei Sportlern und Veganer:innen, da es alle essenziellen Aminosäuren enthält und die Regeneration unterstützt – natürlich, nachhaltig und gut verträglich.
Hanf ist von Natur aus glutenfrei und eignet sich hervorragend für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie – vorausgesetzt, er wird in einer glutenfreien Umgebung verarbeitet.
Hanfsamen sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel, das reich an Proteinen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Ballaststoffen ist. Sie fördern die Herzgesundheit, unterstützen das Immunsystem und tragen zu einer besseren Verdauung bei. Zudem sind sie für eine vegane Ernährung geeignet und können helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Hanföl sollte nicht erhitzt werden, da die wertvollen ungesättigten Fettsäuren empfindlich sind. Es eignet sich ideal für die kalte Küche – etwa in Salaten, Dressings oder Dips.
Gekeimte Hanfsamen sind Hanfsamen, die den Keimprozess durchlaufen haben. Dieser Prozess erhöht die Bioverfügbarkeit der Nährstoffe, indem er die Menge an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien steigert. Gekeimte Samen sind leichter verdaulich und nährstoffreicher als ungekeimte Samen.
Bei richtiger Lagerung (kühl, trocken, lichtgeschützt) bleiben Hanfprodukte mehrere Monate haltbar. Achten Sie auf das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Nein. Unsere Hanfprodukte stammen aus Nutzhanf mit einem gesetzlich vorgeschriebenen THC-Gehalt von unter 0,2 %. Sie haben keine berauschende Wirkung und sind vollkommen legal.
Ja, in Maßen. Hanfsamen, Hanföl oder Hanfprotein können auch in der Kinderernährung eine sinnvolle Ergänzung sein – achten Sie dabei auf die altersgerechte Dosierung und Qualität.
Gekeimte Hanfsamen können vielseitig in der Küche verwendet werden. Sie eignen sich als Topping für Salate, Joghurt oder Müsli, können in Smoothies gemischt oder zum Backen von Brot und Gebäck verwendet werden. Auch in Suppen oder als Zutat in selbstgemachten Energieriegeln machen sie sich gut
Bereits 1–2 Esslöffel täglich reichen aus, um Ihre Ernährung sinnvoll zu ergänzen. Wichtig ist dabei: regelmäßig, aber in Maßen – und stets als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung.
Hanfprotein liefert alle essentiellen Aminosäuren und ist eine vollwertige pflanzliche Eiweißquelle. Es ist besonders beliebt bei Sportlern, Veganern und Menschen mit sensibler Verdauung.
Nein. Auch wenn Hanfsamen keimen können, ist das Ziehen von Hanfpflanzen rechtlich nicht erlaubt, sofern keine offizielle Genehmigung vorliegt. Das Keimen für den Verzehr (gekeimte Samen) ist jedoch unproblematisch.
Es gibt keinen. Manche nennen sie Hanfsamen und wieder andere nennen sie Hanfnüsse. Wie man sie auch immer nennen möchte. Sie sind nahr- und schmackhaft.
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