Bio Protein Trio – Erbsen-, Reis- & Hanfprotein zum Selbermischen
3 BIO-PROTEINE IM SET: Bio-Erbsenprotein, Bio-Reisprotein und Bio-Hanfprotein – drei pflanzliche Eiweißquellen zum Kennenlernen und Kombinieren.
JE 500 G SEPARAT VERPACKT: Sie erhalten drei Originalpackungen mit insgesamt 1,5 kg Proteinpulver. Die Sorten sind nicht vorgemischt.
OHNE AROMEN ODER SÜSSSTOFFE: Jede Sorte bringt ihren natürlichen Eigengeschmack mit. Sie entscheiden selbst, womit Sie die Pulver kombinieren.
FLEXIBEL SELBST MISCHEN: Verwenden Sie Erbsen-, Reis- und Hanfprotein einzeln oder stellen Sie für jeden Shake Ihr eigenes Mischungsverhältnis zusammen.
PREISVORTEIL IM SET: Bei einem Setpreis von 29,90 € sparen Sie 1,40 € gegenüber dem Einzelkauf der drei enthaltenen 500-g-Packungen.
Bio-Erbsenprotein: Pakistan, weiterverarbeitet in Österreich
Bio-Reisprotein: Pakistan, weiterverarbeitet in Österreich
Bio-Hanfprotein: Estland, produziert in Deutschland
Bio Protein Trio: Drei pflanzliche Proteine, Ihre eigene Mischung
Manchmal möchten Sie einen milden Shake. An einem anderen Tag darf es etwas nussiger schmecken. Mit unserem Bio Protein Trio können Sie selbst entscheiden: Sie erhalten Erbsenprotein, Reisprotein und Hanfprotein in drei separaten Packungen. Verwenden Sie jedes Pulver einzeln oder mischen Sie die Sorten so, wie sie Ihnen am besten schmecken.
Alle drei Produkte sind pflanzlich und stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Sie enthalten keine zugesetzten Aromen oder Süßstoffe. Damit passen sie nicht nur in einen Shake, sondern auch in viele einfache Rezepte für Frühstück, Küche und Backofen.
Das ist im Set enthalten
500 g Bio-Erbsenprotein
Ein Proteinpulver aus gelben Erbsen mit mildem, leicht erbsigem Eigengeschmack. Es enthält 85 g Protein pro 100 g und eignet sich beispielsweise für Shakes, Smoothies und zum Anreichern von Speisen.
500 g Bio-Reisprotein
Eine weitere pflanzliche Proteinquelle mit eher mildem Geschmack. Reisprotein lässt sich gut mit Erbsenprotein kombinieren und kann auch einzeln in Getränke oder Speisen eingerührt werden.
500 g Bio-Hanfprotein
Hanfprotein bringt eine leicht nussige Note in die Mischung. Unser Bio-Hanfprotein enthält laut aktueller Produktanalyse 50,2 g Protein und 22,8 g Ballaststoffe pro 100 g. Es schmeckt besonders gut in Smoothies, Porridge und Rezepten mit Kakao oder Banane.
Gesamtinhalt: 1,5 kg in drei getrennten 500-g-Packungen. Die Pulver sind nicht vorgemischt.
Warum drei verschiedene Proteinpulver?
Erbsen-, Reis- und Hanfprotein unterscheiden sich im Geschmack, in ihrer Zusammensetzung und in der Art, wie sie ein Rezept verändern. Mit getrennten Packungen können Sie zunächst jede Sorte kennenlernen. Anschließend bestimmen Sie selbst, ob Sie beispielsweise mehr mildes Reisprotein oder mehr nussiges Hanfprotein in Ihrer Mischung haben möchten.
Proteine sind Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Sie tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Das Trio ist daher eine praktische Auswahl für alle, die pflanzliche Proteinquellen in ihren Alltag integrieren möchten – beim Sport ebenso wie beim täglichen Kochen.
So können Sie die drei Proteine mischen
Ein einfacher Einstieg für einen Shake: Mischen Sie 15 g Erbsenprotein, 10 g Reisprotein und 5 g Hanfprotein. Geben Sie etwa 250 bis 300 ml Wasser oder einen Pflanzendrink dazu und mixen Sie alles gründlich. Wenn Sie es cremiger mögen, ergänzen Sie eine Banane. Die Mengen sind ein Rezeptvorschlag: Probieren Sie aus, welches Verhältnis Ihnen am besten schmeckt.
Für einen milderen Geschmack: Beginnen Sie mit Erbsen- und Reisprotein zu gleichen Teilen und geben Sie zunächst nur wenig Hanfprotein hinzu.
Für eine nussigere Note: Erhöhen Sie den Anteil des Hanfproteins. Besonders gut passt dazu ein Shake mit Banane und etwas Kakao.
Sie brauchen keine feste Mischung auf Vorrat herzustellen. Die drei Packungen ermöglichen es Ihnen, das Verhältnis bei jeder Portion neu zu wählen.
Mehr als nur ein Proteinshake
Rühren Sie eine kleine Menge Proteinpulver in Porridge, Müsli oder eine Joghurtalternative ein. Für Pfannkuchen oder Waffeln können Sie einen Teil des Mehls durch Proteinpulver ersetzen. Auch in selbst gemachten Smoothies lassen sich die drei Sorten gut ausprobieren. Beginnen Sie beim Kochen und Backen mit einer kleinen Menge, da Proteinpulver Flüssigkeit und Konsistenz des Rezepts verändern kann.
Ihr Preisvorteil im Set
Die drei enthaltenen 500-g-Packungen kosten einzeln zusammen 31,30 €. Bei einem Setpreis von 29,90 € sparen Sie 1,40 € gegenüber dem Einzelkauf. Sie erhalten alle drei Sorten in Originalpackungen und können Ihre Mischung selbst zusammenstellen.
Häufige Fragen zum Bio Protein Trio
Sind die drei Proteinpulver bereits miteinander vermischt?
Nein. Sie erhalten drei separate Packungen mit je 500 g Erbsenprotein, Reisprotein und Hanfprotein. So können Sie die Sorten einzeln verwenden und Ihr Mischungsverhältnis selbst bestimmen.
Muss ich alle drei Proteine gleichzeitig verwenden?
Nein. Jede Sorte kann auch einzeln verwendet werden. Das Set gibt Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Geschmacksrichtungen und Kombinationen auszuprobieren.
Wie viel Pulver nehme ich für einen Shake?
Als Einstieg können Sie insgesamt etwa 30 g Proteinpulver auf 250 bis 300 ml Flüssigkeit verwenden. Passen Sie die Menge und das Verhältnis der Sorten an Ihren Geschmack und Ihr Rezept an.
Sind die Pulver gesüßt oder aromatisiert?
Nein. Es handelt sich um Proteinpulver ohne zugesetzte Aromen oder Süßstoffe. Wenn Sie einen süßeren Shake möchten, können Sie beispielsweise Banane oder Beeren mitmixen.
Kann ich die Proteine auch zum Backen verwenden?
Ja, kleine Mengen lassen sich beispielsweise in Pfannkuchen- oder Waffelteig verwenden. Ersetzen Sie zunächst nur einen Teil des Mehls und passen Sie die Flüssigkeitsmenge bei Bedarf an.
Sie möchten pflanzliche Proteinquellen besser verstehen? In unserem Beitrag „Wie viel Protein braucht man wirklich?“ vergleichen wir verschiedene Proteinquellen und ordnen häufige Fragen rund um Eiweiß ein.
Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.
Nährwerte der drei Bio-Proteine
Sie erhalten drei separat verpackte Produkte. Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g des einzelnen Proteinpulvers.
Bio-Erbsenprotein – Nährwerte pro 100 g
| Energie | 1.485 kJ / 350 kcal |
|---|---|
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 85 g |
| Salz | 3,75 g |
Bio-Reisprotein – Nährwerte pro 100 g
| Energie | [WERT VOM ETIKETT] |
|---|---|
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | < 1 g |
| Eiweiß | 82 g |
| Salz | [WERT VOM ETIKETT] |
Bio-Hanfprotein – Nährwerte pro 100 g
| Energie | 1.429 kJ / 341 kcal |
|---|---|
| Fett | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g |
| davon Zucker | 5,3 g |
| Eiweiß | [WERT VOM ETIKETT] |
| Salz | 0,2 g |
| Ballaststoffe | [WERT VOM ETIKETT] |
Rechtlicher Hinweis zu angegebenen Messwerten: Alle angegebenen Werte sind Durchschnitts- bzw. Höchstwerte. Diese haben nicht die Bedeutung von Eigenschaftszusicherungen. Sie sind unverbindlich und bilden keine Grundlage für gewährleistungs- oder produkthaftungsrechtliche Ansprüche
So verwenden Sie das Bio Protein Trio
Die drei Proteinpulver kommen in separaten Packungen zu Ihnen. So können Sie Erbsen-, Reis- und Hanfprotein zunächst einzeln probieren und danach Ihre Lieblingsmischung finden. Sie müssen die Pulver nicht in einem festen Verhältnis verwenden – Geschmack und Konsistenz bestimmen Sie selbst.
Ein einfacher Shake zum Einstieg: Mischen Sie 15 g Erbsenprotein, 10 g Reisprotein und 5 g Hanfprotein mit etwa 250 bis 300 ml Wasser oder einem Pflanzendrink. Im Mixer wird der Shake besonders gleichmäßig. Eine Banane oder ein paar Beeren machen ihn fruchtiger; etwas Kakao passt gut zum leicht nussigen Geschmack des Hanfproteins.
Lieber mild oder nussig? Für einen milderen Shake verwenden Sie mehr Reisprotein und zunächst weniger Hanfprotein. Wenn Sie den nussigen Eigengeschmack mögen, erhöhen Sie den Hanfanteil. Probieren Sie am besten erst kleine Portionen aus, bevor Sie eine größere Menge auf Vorrat mischen.
Die Pulver eignen sich auch für Müsli, Porridge, Smoothies oder Joghurtalternativen. Beim Backen können Sie eine kleine Menge in Pfannkuchen- oder Waffelteig geben. Ersetzen Sie dabei zunächst nur einen Teil des Mehls, denn Proteinpulver verändert die Konsistenz des Teigs.
Shake-Idee aus unserer Küche
Sie suchen ein ausführlicheres Rezept? In unserem Rezept für einen cremigen Proteinshake zeigen wir, wie sich pflanzliche Proteine mit Banane und einer selbst gemachten Dattel-Kakao-Masse kombinieren lassen. Das Rezept verwendet neben den drei Proteinen aus diesem Set auch Süßlupinenmehl sowie weitere Zutaten, die nicht im Bundle enthalten sind. Sie können die Mischung aber auch zunächst nur mit Erbsen-, Reis- und Hanfprotein ausprobieren.
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