Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio
- 100% Bio Hanfsamen, ganze Körner
- Hanf ist eine ausgezeichnete vegane und ausgewogene Proteinquelle, die alle essentiellen Aminosäuren enthält
- Der hohe Anteil an essentiellen ungesättigten Omega 3, Omega -6 , und Omega – 9 Fettsäuren ist in einem so perfekten Verhältnis in den Hanfsamen enthalten, dass er ideal die Funktionen unseres Körpers unterstützten kann
- Hanfsamen haben einen leicht nussigen Geschmack, etwa ähnlich wie Sonnenblumenkerne
- Rechtlicher Hinweis: Bei unseren Hanfsamen handelt es sich um Speisehanf. Dieser hat keine berauschende Wirkung und darf nicht zur Aussaat verwendet werden
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Rohkostqualität
Glutenfrei
Ballaststoffreich
Vegan
Bio Qualität
Bio Hanfsamen ganz – nussiges Superfood voller pflanzlicher Power
Unsere Bio Hanfsamen ganz stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und sind ein echtes Multitalent in der gesunden Küche. Als naturbelassene Nutzhanfsamen liefern sie hochwertige pflanzliche Proteine, Ballaststoffe und ein optimales Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren. Der fein-nussige Geschmack macht sie zur perfekten Ergänzung für Müslis, Salate, Smoothies oder Bowls.
Natürlich, nährstoffreich und vielseitig
Hanfsamen gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt. Sie enthalten alle essenziellen Aminosäuren, sind reich an Magnesium, Eisen und Zink – und unterstützen so Energie, Muskeln und Immunsystem auf natürliche Weise. Unsere ganzen Bio Hanfsamen werden schonend verarbeitet, nicht geschält und bleiben dadurch besonders aromatisch und ballaststoffreich.
Warum Sie es lieben werden
- ✔ 100 % Bio-Hanfsamen aus nachhaltigem Anbau
- ✔ Reich an pflanzlichem Protein, Omega-Fettsäuren und Mineralstoffen
- ✔ Fein-nussiger Geschmack für Müslis, Salate und Bowls
- ✔ Unbehandelt, ungeschält und naturbelassen
- ✔ Vegan, glutenfrei und ohne Zusatzstoffe
Verwendungsempfehlung
Genießen Sie täglich 1–2 Esslöffel Bio Hanfsamen pur oder als Topping über Speisen. Sie lassen sich auch hervorragend in Brotteige, Energy Balls oder vegane Burgerpatties einarbeiten. Für ein milderes Aroma können die Samen kurz angeröstet werden.
Gut zu wissen
Unsere Hanfsamen stammen ausschließlich aus EU-Nutzhanf und enthalten keine psychoaktiven Substanzen. Sie sind naturbelassen, schonend verpackt und ideal für eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung.
Hanf -nicht nur köstlich, sondern in vielfacher Hinsicht ein Quell der Gesundheit
Hanf ist eine ausgezeichnete vegetarische und ausgewogene Proteinquelle, die alle essentiellen Aminosäuren enthält. Der hohe Anteil an essentiellen ungesättigten Omega 3, Omega -6 , und Omega – 9 Fettsäuren ist in einem so perfekten Verhältnis in den Hanfsamen enthalten, dass er ideal die Funktionen unseres Körpers unterstützten kann. Hanf ist für unseren Körper einfach zu verdauen und damit sind seine Inhaltsstoffe höchst bioverfügbar.Die Schale der kleinen Hanfsamen enthaltenen wertvolles Chlorophyll, außerdem ist die Schale reich an Bitterstoffen und Ballaststoffen. Die kleinen Wunderkörner kannst du über jede erdenkliche Mahlzeit streuen und damit den ernährungsphysiologischen Wert deines Essens immens aufwerten. Sie passen gut ins Müsli, in den Jogurt und auf Salate. Sie schmecken aber auch super lecker in Smoothies, Suppen, Dips oder als Zutat in Back Rezepten wie Energieriegel, Brot und Keksen.
Noch mehr Informationen zu Hanf finden Sie in der Rubrik "Pflanzwissen".
Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.
| Nährwerte | pro 100g |
| BRENNWERT KCAL / Kj | 496 kcal 2071 KJ |
| PROTEIN | 24,6g |
| KOHLENHYDRATE | 3,4g |
| davon Zucker | 1,6g |
| FETT | 30,2g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9g |
| BALLASTSTOFFE | 33,9g |
| Salz | <0,1g |
| Aminosäurespektrum | |
| Asparaginsäure | 2,1 g |
| Tryptophan | 0,2 g |
| Threonin | 0,7 g |
| Serin | 1,0 g |
| Glutaminsäure | 3,4 g |
| Prolin | 0,9 g |
| Glycin | 1,0 g |
| Alanin | 0,9 g |
| Cystin | 0,3 g |
| Valin | 1,1 g |
| Methionen | 0,5 g |
| Isoleucin | 0,8 g |
| Leucin | 1,4 g |
| Tyrosin | 0,7 g |
| Phenylalanin | 1,0 g |
| Histidin | 0,5 g |
| Lysin | 1,0 g |
| Arginin | 2,0 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 7,65 IE |
| Vitamin E (Gesamt-Tocopherole) | 7,2 mg |
| Vitamin B1 | 0,95 mg |
| Vitamin B2 | 0,12 mg |
| Vitamin B3 | 1,7 mg |
| Vitamin B9 | 0,18 mg |
| Mineralien | |
| Magnesium | 399,25 mg |
| Eisen | 13,25 mg |
| Calcium | 92,85 mg |
| Kalium | 714,00 mg |
| Zink | 6,52 mg |
Rechtlicher Hinweis zu angegebenen Messwerten: Alle angegebenen Werte sind Durchschnitts- bzw. Höchstwerte. Diese haben nicht die Bedeutung von Eigenschaftszusicherungen. Sie sind unverbindlich und bilden keine Grundlage für gewährleistungs- oder produkthaftungsrechtliche Ansprüche
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Hanfprodukte wie Hanfnüsse, Hanfsamen und Hanfprotein sind echte Nährstoffwunder. Sie liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß, wertvolle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink. Hanfsamen und Hanfnüsse überzeugen durch ihren mild-nussigen Geschmack und lassen sich ideal in Müslis, Salaten oder Smoothies verwenden. Hanfprotein ist besonders beliebt bei Sportlern und Veganer:innen, da es alle essenziellen Aminosäuren enthält und die Regeneration unterstützt – natürlich, nachhaltig und gut verträglich.
Hanf ist von Natur aus glutenfrei und eignet sich hervorragend für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie – vorausgesetzt, er wird in einer glutenfreien Umgebung verarbeitet.
Hanfsamen sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel, das reich an Proteinen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Ballaststoffen ist. Sie fördern die Herzgesundheit, unterstützen das Immunsystem und tragen zu einer besseren Verdauung bei. Zudem sind sie für eine vegane Ernährung geeignet und können helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Hanföl sollte nicht erhitzt werden, da die wertvollen ungesättigten Fettsäuren empfindlich sind. Es eignet sich ideal für die kalte Küche – etwa in Salaten, Dressings oder Dips.
Gekeimte Hanfsamen sind Hanfsamen, die den Keimprozess durchlaufen haben. Dieser Prozess erhöht die Bioverfügbarkeit der Nährstoffe, indem er die Menge an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien steigert. Gekeimte Samen sind leichter verdaulich und nährstoffreicher als ungekeimte Samen.
Bei richtiger Lagerung (kühl, trocken, lichtgeschützt) bleiben Hanfprodukte mehrere Monate haltbar. Achten Sie auf das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Nein. Unsere Hanfprodukte stammen aus Nutzhanf mit einem gesetzlich vorgeschriebenen THC-Gehalt von unter 0,2 %. Sie haben keine berauschende Wirkung und sind vollkommen legal.
Ja, in Maßen. Hanfsamen, Hanföl oder Hanfprotein können auch in der Kinderernährung eine sinnvolle Ergänzung sein – achten Sie dabei auf die altersgerechte Dosierung und Qualität.
Gekeimte Hanfsamen können vielseitig in der Küche verwendet werden. Sie eignen sich als Topping für Salate, Joghurt oder Müsli, können in Smoothies gemischt oder zum Backen von Brot und Gebäck verwendet werden. Auch in Suppen oder als Zutat in selbstgemachten Energieriegeln machen sie sich gut
Bereits 1–2 Esslöffel täglich reichen aus, um Ihre Ernährung sinnvoll zu ergänzen. Wichtig ist dabei: regelmäßig, aber in Maßen – und stets als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung.
Hanfprotein liefert alle essentiellen Aminosäuren und ist eine vollwertige pflanzliche Eiweißquelle. Es ist besonders beliebt bei Sportlern, Veganern und Menschen mit sensibler Verdauung.
Nein. Auch wenn Hanfsamen keimen können, ist das Ziehen von Hanfpflanzen rechtlich nicht erlaubt, sofern keine offizielle Genehmigung vorliegt. Das Keimen für den Verzehr (gekeimte Samen) ist jedoch unproblematisch.
Es gibt keinen. Manche nennen sie Hanfsamen und wieder andere nennen sie Hanfnüsse. Wie man sie auch immer nennen möchte. Sie sind nahr- und schmackhaft.
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