Ingwerpulver bio

Ingwer Pulver –geschmackvolles, feuriges Gewürz weckt müde Lebensgeister
Schenkt dem Körper wohltuende kraftvolle Wärme & Vitalität
Ingwer kurbelt das Stoffwechselfeuer an und kann unterstützend beim Entgiften und Abnehmen wirken
Ingwerwurzeln werden schon seit Jahrtausenden in der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Indischen Medizin (Ayurveda) für kulinarische und medizinische Zwecke genutzt.
Unzählige Einsatzmöglichkeiten in der Küche und als Naturkosmetik

Herkunft: Indien / Myanmar

24,50 €*

Inhalt: 1 kg

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Inhalt

1kg

250g

500g

Produktnummer: 3011.2

Rohkostqualität

Glutenfrei

Vegan

Inhaltsverzeichnis

Ingwerpflanze
Wirkstoffe
Ingwerpulver bei Magen-Darm Beschwerden
Ingwer bei Reisekrankheit und Übelkeit
Ingwer bei Schmerzen
Ingwer-Kompresse selbst herstellen
Ingwer bei Erkältung
Ingwer zum abnehmen
Ingweröl selber machen
Gesichtspeeling
Ingwertee

Ingwerpflanze

Die Ingwerpflanze braucht viel Feuchtigkeit und wächst deshalb oft an Flussnähe, verwendet wird von der Pflanze nur der üppig wachsende Wurzelstock, das Rhizom. Diese werden schon seit Jahrtausenden in der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Indischen Medizin (Ayurveda) für kulinarische und medizinische Zwecke genutzt. Die Anwendungsmöglichkeiten sind beeindruckend vielfältig.
Hier nur einige davon:

Ingwerpulver kann die Verdauung unterstützen
Auch bei Entzündungen und Muskel- und Schmerzen im Bewegungsapparat ist Ingwer empfehlenswert
Ingwer hilft erwiesenermaßen bei Reisekrankheit
Ingwer ist eine Wohltat bei Erkältungen, Husten und Heiserkeit

Wirkstoffe

Bei der Analyse der geschmackvollen Ingwerwurzel sind über 150 Komponenten an ätherischen Ölen sowie Scharf-Stoffe (Gingerole) festgestellt worden. Diese Substanzen wirken wie folgt beschrieben:

antibakteriell
antirheumatisch
harntreibend
schleimlösend
antiviral
entzündungshemmend

Ingwerpulver bei Magen-Darm Beschwerden

Die im Ingwer enthaltenen Gingerole haben eine Verdauungs- und Durchblutungsfördernde Wirkung. Die Gingerole wirken krampflösend und entspannen die glatte Muskulatur des Verdauungstaktes. Magen und Darm können sich entspannen und werden dadurch besser durchblutet. Ingwerwasser bzw. Ingwertee wärmt den Körper nicht von innen, sondern ist zudem noch ein erstklassiger Flüssigkeitslieferant. Vorsicht: Kinder unter sechs Jahren sowie Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit sollten keinen Ingwer zu sich nehmen. Ingwer kann Wehen auslösen. Auch bei Gallensteinleiden ist Vorsicht geboten weil Ingwer den Gallenfluss anregt und dadurch kann es zu einer Verschlimmerung der Beschwerden kommen.

Ingwer bei Reisekrankheit und Übelkeit

Auf hoher See wird es schon seit der frühen Seefahrerzeit praktiziert. Die Seefahrer kauten vor langen Fahrten ein Stück Ingwerwurzel und waren damit immun gegen die unangenehmen Beschwerden der Seekrankheit. Hierzulande sind wir das Ingwerwurzel-kauen nicht gewohnt und unsere Speiseröhre würde mit brennen reagieren. Besser ist es, vor Reiseantritt einen Teelöffel Ingwerpulver in Quark oder als Ingwerwasser zu sich zu nehmen.

Ingwer bei Schmerzen

Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, deshalb wird bei Arthritis, rheumatischen Beschwerden und bei Bewegungsschmerzen geraten, Ingwer zu essen. Aber auch äußerlich angewendet, mit Hilfe einer Ingwerkompresse, kann Ingwer schmerzhafte Verkrampfungen lösen. Die Durchblutung wird angeregt und die genüssliche Wärme der Kompresse wird als sehr angenehm empfunden.

Ingwer-Kompresse selbst herstellen

1 Esslöffel Ingwerpulver mit etwas heißem Wasser zu einer Paste verrühren und 5 Minuten ziehen lassen. Ein Bauwollstoffstück in die passende Größe zurechtschneiden und die mit Paste getränkte Auflage auf die schmerzende Stelle auflegen. 15-20 Minuten einwirken lassen.

Ingwer bei Erkältung

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder eines grippalen Infekts kann aus Ingwerpulver ein heißer, kraftvoller Tee hergestellt werden. Der Tee fördert die Wärmebildung im Körper, die Blutgefäße weiten sich und man beginnt zu schwitzen. Dabei werden über die Haut Giftstoffe ausgeschieden, was bei einer beginnenden Erkrankung wichtig ist. Auch bei bereits bestehenden Symptomen kann Ingwer schleimlösend und entzündungshemmend wirken.

Ingwer zum abnehmen

Ingwer unterstützt die Verdauung regt den Stoffwechsel an und fördert die Wärmebildung. Während der Körper Wärme erzeugt, verbrennt er überschüssiges und abgelagertes Fett.

Ingweröl selber machen

Ingweröl riecht erfrischend zitronig und soll sich positiv auf die Stimmung auswirken. Es soll positiv bei rheumatischen Schmerzen sowie bei Muskelkater wirken. Zudem ist ein angenehm anregendes Naturkosmetikum. So geht’s: 100 ml ÖL z.B. Arganöl oder Kokosöl 8 Gramm Ingwerwuzelpulver Die beiden Zutaten mischen und in eine Flasche füllen. Das ganze 1 Woche ruhen lassen und fertig ist dein selbst gemachten Ingweröl. Das Öl ist ca. ein halbes Jahr haltbar.

Gesichtspeeling

Klärendes mildes Körper- und Gesichtspeeling mit Ingwer und Salz: 2 EL Kokosöl 1EL Arganöl 1EL Salz 1 Teel. Ingwerpulver Kokosöl im Wasserbad schmelzen lassen, dann die übrigen Zutaten hinzugeben und gut verrühren. Das ganze abkühlen lassen, bis das Kokosöl wieder seine ursprüngliche Struktur erreicht hat. Anschließend das Ganze mit einem Handmixer cremig schlagen und in ein Schraubglas geben. Fertig ist dein eigenes vitalisierendes Ingwer- Peeling.

Ingwertee

Erfrischend im Sommer und wärmend im Winter 1 Teelöffel Ingwerpulver mit 500ml heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen. Je länger der Ingwer zieht umso schärfer wird er. Der Tee kann noch mit Minzblättern oder Zitrone verfeinert werden. Im Sommer, als Erfrischungsgetränk einfach den Tee-Sud kaltstellen und vor dem trinken mit crushed Eis auffüllen.

Lebensmittel bei Entzündungen

Pfeffer

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Gut zu Wissen: Gut bei Verdauungsproblemen; Erhöht die Verwertbarkeit anderer Schutzstoffe

Ingwer

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Gut zu Wissen: Gut bei Verdauungsproblemen; Schutz vor Heliobacter pylori

Kurkuma

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Gut zu Wissen: besonders schmerzlindernd bei Entzündungen

Zimt

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend

Gut zu Wissen: Schutz vor Candida (Hefepilze)

Hagebutte

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Gut zu Wissen: Unterstützend bei Gelenkarthrose

Chia-Samen

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Gut zu Wissen: Omega-3-reiche Pflanzenöle; niemals erhitzen

Kakaopulver

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend

Paranüsse

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Gut zu Wissen: Enthalten Mineralstoffe und Spurenelemente wie Zink, Eisen, Magensium, Selen. Wichtig: Nicht mehr als 2 Paranüsse pro Tag verzehren!

Kürbiskerne

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend

Spinatpulver

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Brokkoli & Grünkohl

aktivierend
fettverbrennend
gelenkschützend
entzündungshemmend
Stabilisiert das Immunsystem

Gut zu Wissen: Großartige Vitaminlieferanten; sind hitzeempfindlich

Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.

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24. April 2018 11:35

schnell und einfach

Dieses Pulver ist super. Jetzt kaufe ich keinen frischen Ingwer mehr. Ich mache einen Tee und Fußbäder für kalte Füße daraus. Er schmeckt gut, tut gut und ist schnell gemacht. Das lästige schälen fällt aus

25. April 2018 14:33

angenehmes Aroma

Das Ingwerpulver hat eine wunderbare Schärfe und ein sehr intensives Aroma, das durchaus mit frischem Ingwer mithalten kann. Ich bin überrascht und restlos begeistert von der hochwertigen Qualität. Ich benutze Ingwer sehr gern für asiatische Gerichte, aber auch für Tee oder in Desserts.

22. Juni 2023 09:38

Gutes Bio Ingwer mit tollem Duft

Ein tolles Ingwerpulver, duftet wunderbar frisch. Ich gönne mir täglich 1 kleinen Teelöffel voll mit Wasser aufgelöst. Sehr intensiv vom Geschmack her. Immer wieder gerne fünf Sterne