Mit einem reichen Mix aus Bitterstoffen, Vitamin C und Antioxidantien unterstützt sie auf natürliche Weise Verdauung, Blutzuckerspiegel und Immunsystem. In unserem Blog erfahren Sie alles über die Geschichte, Inhaltsstoffe und praktische Anwendungen der Balsamgurke
Die kalte Jahreszeit bringt häufig Erkältungen mit sich, doch mit den richtigen Maßnahmen kann das Immunsystem gestärkt und Infektionen effektiv vorgebeugt werden. Dieser Artikel gibt wertvolle Tipps, wie Sie mit einem gesunden Lebensstil, der richtigen Ernährung, Mikronährstoffen und natürlichen Immunboostern wie Kräutern, Gewürzen und Vitalpilzen gesund und fit durch den Winter kommen. Lernen Sie, welche einfachen Strategien Ihren Körper stärken und Erkältungsviren keine Chance lassen!
Rezept für herbstliche Walnuss-Bratlinge
Leiden Sie nach einem langen Tag im Büro oder nach intensivem Lesen an trockenen, brennenden und müden Augen? Sie sind nicht allein, besonders Frauen sind oft betroffen. In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wichtige über das Sicca-Syndrom, auch bekannt als "trockene Augen", und wie Sie Ihre Augen wieder befeuchten können.
Entdecken Sie unser einfaches Rezept für Moonmilk – ein wohltuendes Abendgetränk mit Lavendel, Ashwagandha und Honig. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
In unserem schnelllebigen Alltag leidet nicht nur unser Geist, sondern auch unsere Haut unter Stress. Adaptogene wie Ashwagandha können auf natürliche Weise dabei helfen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, den Cortisolspiegel zu senken und so nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Hautgesundheit zu verbessern
Erfahren Sie, wie die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – unser Leben beeinflussen und welche Kräuter und Gewürze helfen, das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen.
Wie Kollagen bei Cellulite und schwachem Bindegewebe unterstützen kann
In diesem Text schauen wir uns genauer an, was hinter dem Reizdarm steckt, welche Symptome typisch sind und wie man damit umgehen kann.
Das Frühjahr steht vor der Tür und mit ihm die perfekte Zeit, um unseren Körper von innen heraus zu reinigen und zu erfrischen.
Um Grippeviren & Co. während der närrischen Zeit die Stirn zu bieten, sollten Sie Ihr Immunsystem stärken und sich mit den richtigen Verhaltensmaßnahmen vor Infekten schützen.
In diesem Beitrag werden wir die gesundheitlichen Eigenschaften von Acerola erkunden und Ihnen praktische Tipps geben, wie Sie Acerola in Ihre Ernährung integrieren können.