Magnesiumcitrat (Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP)
- Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP PH.Eur / extra fein gemahlen
- Organisches Tri-Magnesiumcitrat mit 15,9% elementarem Magnesium
- Magnesium trägt bei zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur Erhaltung einer normalen psychischen Funktion bei
- Entspannte Muskulatur, mehr Leistung, gut verträglich
- diese Magensiumart wird vom Körper besonders gut aufgenommen
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Magnesium - Urstoff des Lebens
Magnesium gehört mit zu den wichtigsten Bausteinen, die unser Körper benötigt. Magnesium trägt u.A. bei zu:- Verringerung von Ermüdung und Erschöpfung
- Erhalt normaler Knochen
- Erhalt normaler Funktion vom Nervensystem
- Normaler Muskelfunktion
- Erhalt des elektrolytischen Gleichgewicht
- Erhalt der normalen Psyche
- Erhalt normaler Zähne
Was ist der Unterschied zwischen Magnesiumcitrat und Tri-Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat ist eine Verbindung aus Magnesium und Zitronensäure. Es ist eine organische Form von Magnesium und hat eine gute Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass es leicht vom Körper aufgenommen werden kann. Magnesiumcitrat wird oft zur Behandlung von Magnesiummangel verwendet und kann auch zur Linderung von Verstopfung eingesetzt werden.
Trimagnesiumcitrat ist eine Form von Magnesiumcitrat, bei der drei Magnesiumionen an ein Molekül Zitronensäure gebunden sind. Dies bedeutet, dass Trimagnesiumcitrat eine höhere Konzentration an Magnesium pro Portion hat als Magnesiumcitrat. Es hat auch eine höhere Bioverfügbarkeit als andere Formen von Magnesium.
Insgesamt sind Magnesiumcitrat und Trimagnesiumcitrat ähnlich, aber Trimagnesiumcitrat hat eine höhere Konzentration an Magnesium pro Portion und eine höhere Bioverfügbarkeit.Warum Tri-Magnesiumcitrat?
Magnesium wird in Citratform gut vom Körper aufgenommen. Das Pulver ist sehr fein und löst sich schlecht in Wasser auf, man kann es aber in jede Flüssigkeit einmischen. Der Magnesiumanteil bei Tri-Magnesiumcitrat liegt bei über 15% es ist daher gehaltvoller als Magensiumhydrogencitrat, das man üblicherweise im Handel findet. Ein weiterer Vorteil vom Tri-Magnesiumcitrat ist sein PH-Wert, er liegt bei 7-8 was bedeutet, dass die Verdauung geschont wird. Der Geschmack von Tri-Magnesiumcitrat ist nicht wie bei Magnesiumhydrogencitrat sauer (Zitronen). Das Pulver schmeckt eher metallisch. Der Geschmack ist zwar etwas gewöhnungsbedürftig, aber wir möchten dem Pulver keine Geschmacks- oder Zusatzstoffe hinzufügen.Wer braucht Magnesium?
Magnesium ist von Natur aus vor allem in Blattgemüse und Vollkornprodukten zu finden. Wer zu wenig davon isst, kann schon mal etwas extra zuführen. Sportler und Menschen, die viel Stress ausgesetzt sind brauchen vermehrt Magnesium.- Normaler Energiestoffwechsel
- Verringerung von Müdigkeit
- Normale Muselfunktion
- Normale Eiweisssynthese und Gleichgewicht der Elektrolyte
- Normale Funktion des Nervensystems
- Erhaltung normaler Knochen
- Normale Funktion der Zellteilung
Komplizierter Name einfach erklärt: Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP
Magnesiumcitrat Anhydrat USP ist eine spezifische Form von Magnesiumcitrat, die den US-Pharmakopöenstandards entspricht. Es handelt sich dabei um eine Trockenform von Magnesiumcitrat, die aus Magnesiumcarbonat und Zitronensäure hergestellt wird. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um den Magnesiumbedarf des Körpers zu decken oder um Verstopfung zu behandeln.
Die Abkürzung "USP" steht für "United States Pharmacopeia" und bezieht sich auf eine Standardreferenz für die Identifizierung, Reinheit und Qualität von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln in den USA. Das Vorhandensein des USP-Labels auf einem Produkt bedeutet, dass es bestimmten Qualitätsstandards entspricht, die von der USP festgelegt wurden. Dies ist ein wichtiger Faktor bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, da es Ihnen hilft, sicherzustellen, dass Sie ein sicheres und qualitativ hochwertiges Produkt erhalten
Empfohlene Magnesium-Zufuhr der Deutschen Geselschaft für Ernährung e.V.
| Alter | Magnesium | |
|---|---|---|
| mg/Tag | ||
| m | w | |
| Säuglinge | ||
| 0 bis unter 4 Monatea | 24 | |
| 4 bis unter 12 Monate | 60 | |
| Kinder | ||
| 1 bis unter 4 Jahre | 80 | |
| 4 bis unter 7 Jahre | 120 | |
| 7 bis unter 10 Jahre | 170 | |
| 10 bis unter 13 Jahre | 230 | 250 |
| 13 bis unter 15 Jahre | 310 | 310 |
| Jugendliche und Erwachsene | ||
| 15 bis unter 19 Jahre | 400 | 350 |
| 19 bis unter 25 Jahre | 400 | 310 |
| 25 bis unter 51 Jahre | 350 | 300 |
| 51 bis unter 65 Jahre | 350 | 300 |
| 65 Jahre und älter | 350 | 300 |
| Schwangereb | 310 | |
| Stillende | 390 | |
| aHierbei handelt es sich um einen Schätzwert. bSchwangere < 19 Jahre 350 mg | ||
Gesetzlicher Hinweis zu Nahrungsergänzungsmitteln: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Aufbewahrung: verschlossen, kühl und trocken lagern.
Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.
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