Magnesiumcitrat (Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP)

  • Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP PH.Eur / extra fein gemahlen
  • Organisches Tri-Magnesiumcitrat mit 15,9% elementarem Magnesium
  • Magnesium trägt bei zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur Erhaltung einer normalen psychischen Funktion bei
  • Entspannte Muskulatur, mehr Leistung, gut verträglich
  • diese Magensiumart wird vom Körper besonders gut aufgenommen
Herkunft: Argentinien
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Magnesium - Urstoff des Lebens Magnesium gehört mit zu den wichtigsten Bausteinen, die unser... mehr
Magnesiumcitrat (Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP)

Magnesium - Urstoff des Lebens

Magnesium gehört mit zu den wichtigsten Bausteinen, die unser Körper benötigt. Magnesium trägt u.A. bei zu:

  • Verringerung von Ermüdung und Erschöpfung
  • Erhalt normaler Knochen
  • Erhalt normaler Funktion vom Nervensystem
  • Normaler Muskelfunktion
  • Erhalt des elektrolytischen Gleichgewicht
  • Erhalt der normalen Psyche
  • Erhalt normaler Zähne

Magnesium wird nicht vom unserem Körper selbst hergestellt und muss deshalb über unsere Nahrung mit aufgenommen werden. Sollte eine Magnesiummangel vorherrschen, kann man diesen mit Magnesiumcitrat entgegen wirken. Um einen Magnesium-Mangel wirksam auszugleichen, sollte auf eine ausreichend hohe Magnesium-Zufuhr geachtet werden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt eine tägliche Dosis von 300 mg Magnesium zur Therapie des Magnesiummangels an. Magnesiumcitrat stellt die organische Form dieses Nährstoffes dar, welche besonders gut vom Körper aufgenommen werden kann.

Was ist der Unterschied zwischen Magnesiumcitrat und Tri-Magnesiumcitrat?

Magnesiumcitrat ist eine Verbindung aus Magnesium und Zitronensäure. Es ist eine organische Form von Magnesium und hat eine gute Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass es leicht vom Körper aufgenommen werden kann. Magnesiumcitrat wird oft zur Behandlung von Magnesiummangel verwendet und kann auch zur Linderung von Verstopfung eingesetzt werden.

Trimagnesiumcitrat ist eine Form von Magnesiumcitrat, bei der drei Magnesiumionen an ein Molekül Zitronensäure gebunden sind. Dies bedeutet, dass Trimagnesiumcitrat eine höhere Konzentration an Magnesium pro Portion hat als Magnesiumcitrat. Es hat auch eine höhere Bioverfügbarkeit als andere Formen von Magnesium. Insgesamt sind Magnesiumcitrat und Trimagnesiumcitrat ähnlich, aber Trimagnesiumcitrat hat eine höhere Konzentration an Magnesium pro Portion und eine höhere Bioverfügbarkeit.

Warum Tri-Magnesiumcitrat?

Magnesium wird in Citratform gut vom Körper aufgenommen. Das Pulver ist sehr fein und löst sich schlecht in Wasser auf, man kann es aber in jede Flüssigkeit einmischen. Der Magnesiumanteil bei Tri-Magnesiumcitrat liegt bei über 15% es ist daher gehaltvoller als Magensiumhydrogencitrat, das man üblicherweise im Handel findet. Ein weiterer Vorteil vom Tri-Magnesiumcitrat ist sein PH-Wert, er liegt bei 7-8 was bedeutet, dass die Verdauung geschont wird. Der Geschmack von Tri-Magnesiumcitrat ist nicht wie bei Magnesiumhydrogencitrat sauer (Zitronen). Das Pulver schmeckt eher metallisch. Der Geschmack ist zwar etwas gewöhnungsbedürftig, aber wir möchten dem Pulver keine Geschmacks- oder Zusatzstoffe hinzufügen.

Wer braucht Magnesium?

Magnesium ist von Natur aus vor allem in Blattgemüse und Vollkornprodukten zu finden. Wer zu wenig davon isst, kann schon mal etwas extra zuführen. Sportler und Menschen, die viel Stress ausgesetzt sind brauchen vermehrt Magnesium. Magnesium ist Bestandteil vieler wichtiger Körperfunktionen.

  • Normaler Energiestoffwechsel
  • Verringerung von Müdigkeit
  • Normale Muselfunktion
  • Normale Eiweisssynthese und Gleichgewicht der Elektrolyte
  • Normale Funktion des Nervensystems
  • Erhaltung normaler Knochen
  • Normale Funktion der Zellteilung

Komplizierter Name einfach erklärt: Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP

Magnesiumcitrat Anhydrat USP ist eine spezifische Form von Magnesiumcitrat, die den US-Pharmakopöenstandards entspricht. Es handelt sich dabei um eine Trockenform von Magnesiumcitrat, die aus Magnesiumcarbonat und Zitronensäure hergestellt wird. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um den Magnesiumbedarf des Körpers zu decken oder um Verstopfung zu behandeln. Die Abkürzung "USP" steht für "United States Pharmacopeia" und bezieht sich auf eine Standardreferenz für die Identifizierung, Reinheit und Qualität von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln in den USA. Das Vorhandensein des USP-Labels auf einem Produkt bedeutet, dass es bestimmten Qualitätsstandards entspricht, die von der USP festgelegt wurden. Dies ist ein wichtiger Faktor bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, da es Ihnen hilft, sicherzustellen, dass Sie ein sicheres und qualitativ hochwertiges Produkt erhalten.

Gut zu wissen..... Sie sollten das Pulver in Flüssigkeit einrühren. Wenn man das Pulver direkt in den Mund nimmt kann das eine unangenehme Wärmeentwicklung auf der Zunge zur Folge hat. Das Einrühren des Pulvers in ein Getränk oder eine Speisen, ist jedoch problemlos möglich.

Mehr Infos zum Magnesium

Noch mehr hilfreiche Informationen zum Magnesium finden Sie in unserem Blog:

Empfohlene Magnesium-Zufuhr der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

AlterMagnesium
mg/Tag
mw
Säuglinge
0 bis unter 4 Monatea 24
4 bis unter 12 Monate 60
Kinder
1 bis unter 4 Jahre 80
4 bis unter 7 Jahre 120
7 bis unter 10 Jahre 170
10 bis unter 13 Jahre 230 250
13 bis unter 15 Jahre 310 310
Jugendliche und Erwachsene
15 bis unter 19 Jahre 400 350
19 bis unter 25 Jahre 400 310
25 bis unter 51 Jahre 350 300
51 bis unter 65 Jahre 350 300
65 Jahre und älter 350 300
Schwangereb   310
Stillende 390
aHierbei handelt es sich um einen Schätzwert.
bSchwangere < 19 Jahre 350 mg

Gesetzlicher Hinweis zu Nahrungsergänzungsmitteln: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Aufbewahrung: verschlossen, kühl und trocken lagern.

Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.

Ein gestrichener TL entspricht ungefähr 300mg Magnesium. mehr
Ein gestrichener TL entspricht ungefähr 300mg Magnesium.
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Kundenbewertungen für "Magnesiumcitrat (Tri-Magnesiumcitrat Anhydrat USP)"
12.07.2023

Gutes Produkt

Ich habe mal Magnesiumcitrat gehabt, was sauer geschmeckt hat, ähnlich wie Ascorbinsäurepulver. Das fand ich beim Sport ganz angenehm. Dieses ist ehemetallisch im Geschmack.
Wer das so möchte, für den ist das Pulver super zur Nahrungsergänzung.

01.04.2020

Gut

wie immer alles bestens hier stimmen Qualität Preis und Service

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