Schwarzer Sesam bio

bio
  • 100% Sesam schwarz, ganze Körner in Rohkostqualität
  • Er schmeckt leicht nussig und ist ideal zum Verfeinern von Müsli, Salat und Smoothies
  • Das Besondere am schwarzen Sesam, ist das Eiweiß mit seinen schwefelhaltigen Aminosäuren. Diese Bestandteile tun besonders der Haut, den Haaren und den Nägeln gut
  • Vergleichssieger 06 / 2020 auf Vergleich.org
Herkunft: Bolivien
6,40 € *
Inhalt: 0.5 kg (12,80 € * / 1 kg)

* Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig. Lieferzeit: ca. 48 Stunden

  • Rohkostqualität

  • Glutenfrei

  • Bio Qualität

  • Ballaststoffreich

  • Vegan

Sesam öffne dich – Nährstoffe für Haut und Haare Schwarzer Sesam birgt eine wahre... mehr
Schwarzer Sesam bio
schwarzer-sesam

Sesam öffne dich – Nährstoffe für Haut und Haare

Schwarzer Sesam birgt eine wahre Schatzkammer an Nähr- und Aufbaustoffen. Damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben, sollten die Sesamsamen nicht erhitzt werden. Er schmeckt leicht nussig und ist ideal zum Verfeinern von Müsli, Salat und Smoothies. Du kannst den Sesam aber auch pur genießen. Einfach 2-3 Teelöffel ordentlich kauen und mit etwas Wasser runter spülen. Sesam spielt vor allem in der Ayurveda eine wichtige Rolle. Dabei gilt der „schwarze“ Sesam-Samen als der wertvollste. Der hohe Wirkstoffgehalt macht ihn zu einem ganzheitlichen, energiereichen Lebensmittel. In den asiatischen Ländern ist der schwarze Sesam ein großer Bestandteil des täglichen Speiseplans. Schwarzer Sesam gilt dort als Tonikum für die „Wurzelenergie“ der Leber und der Nieren.
 

Nährwerte

Das Besondere am schwarzen Sesam ist das Eiweiß mit seinen schwefelhaltigen Aminosäuren. Diese Bestandteile wirken besonders unterstützend für Haut, Haare und Nägeln. Im schwarzen Sesam ist auch eine stattliche Menge an Calcium, Magnesium, Zink, Selen und Eisen zu finden. Diese Mineralien sind unerlässlich für den Aufbau und die Stabilität der Knochen. Außerdem enthalten die schwarzen Körnchen nur wenig Kohlenhydrate, dafür aber viel leicht zugängliches Eiweiß. Die Vitamine A, B1, B2, und B3 sind in großen Mengen enthalten und sind wichtig für ein stabiles Immunsystem sowie eine körperliche Leistungsfähigkeit, indem sie die Abwehrkräfte stärken.
100 g schwarze Sesamsamen enthalten in etwa:
  • 32 g pflanzliches Protein
  • 2170 mg Kalzium
  • 10 mg Eisen
  • 10 mg Zink
  • 10 μg Selen
  • u.v.a. wichtige Vitalstoffe

Wertvoll für Knochen, Knorpel und Zähne

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen eine Aufnahme von 1000 mg pro Tag. Mit nur 50 g schwarzen Sesamkörnern kann der Bedarf gedeckt werden. Im Vergleich zu Milchprodukten ist im schwarzen Sesam 6,5 mal mehr Calcium enthalten.
  • Sesam: 780mg Calcium
  • Milch: 120mg Calcium
  • Mandeln: 250mg Calcium
  • Joghurt: 110mg Calcium
Die schwarzen Sesamsamen enthalten Magnesium und Calcium in einem Verhältnis von 1:3. Nur in diesem Verhältnis kann der menschliche Körper die Mineralstoffe gut aufnehmen. Calcium und Magnesium sind wichtig für die Stabilität der Knochen, Knorpel und Zähne. Dies macht schwarzen Sesam so wertvoll für die Gesundheit und gerade für Frauen in den Wechseljahren und als vorbeugende Maßnahme gegen Osteoporose ist der regemäßige Verzehr von schwarzem Sesam sehr zu empfehlen.
 
? Tipp:

Damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben, sollte Sesam nicht erhitzt werden


Schwarzer Sesam kaufen

Schwarzer Sesam ist ein Produkt, das noch nicht selbstverständlich in jedem Supermarktregal zu finden ist. Beim Kauf von schwarzem Sesam sollte man auf eine hohe Qualität achten.
  • Der schwarze Sesam sollte Rohkostqualität haben
  • Bio Sesamsamen sollte man den konventionellen vorziehen
Unser Produkt enthält keine Konservierungsstoffe oder sonstige Zusätze. Trocken gelagert ist der schwarze Sesam sehr gut haltbar und wird nicht ranzig.
 

Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.

Nährwerte pro 100g BRENNWERT KCAL / Kj 572kcal/2393kj PROTEIN 20,9g... mehr
Nährwertepro 100g
BRENNWERT KCAL / Kj572kcal/2393kj
PROTEIN20,9g
KOHLENHYDRATE10,2g
davon Zucker0,2g
FETT50,7g
davon gesättigte Fettsäuren7,9g
BALLASTSTOFFE12,0g
Natrium45mg

Rechtlicher Hinweis zu angegebenen Messwerten: Alle angegebenen Werte sind Durchschnitts- bzw. Höchstwerte. Diese haben nicht die Bedeutung von Eigenschaftszusicherungen. Sie sind unverbindlich und bilden keine Grundlage für gewährleistungs- oder produkthaftungsrechtliche Ansprüche.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Schwarzer Sesam bio"
12.07.2023

Wie erwartet

Prima für die asiatische Küche. Sehr gute Qualität!

19.10.2020

Schmeckt super, gutes Preis-Qualitäts-Verhältnis

Ich nehme es morgens ins Müsli und da es mir so schmeckt, esse ich es ab und zu auch einfach pur. Herrlicher nussiger Geschmack. Mir ist die Bio- und Rohkostqualität wichtig.
Der Preis stimmt und ich kann es zusammen bequem mit dem tollen Hagebuttenpulver bestellen. Da ich lange in einem Biofachgeschäft gearbeitet habe, weiß ich um die Wirkung solcher Produkte, auch des Preis-Qualitätsverhältnis. Ich unterstütze meine Gesundheit natürlich. Gerne immer wieder.

09.07.2018

Lecker

Tolles Produkt, vielseitig verwendbar, wie beschrieben.
Ich mische es gerne in Jogurt.

Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Kraftmischer steirische Kürbiskerne bio Kürbiskerne - Steirische bio
Inhalt 0.5 kg (19,80 € * / 1 kg)
9,90 € *
Kraftmischer Sonnenblumenkerne bio Sonnenblumenkerne geschält bio
Inhalt 0.5 kg (6,60 € * / 1 kg)
3,30 € * 3,60 € *
Chia Samen bio Chia Samen (Salvia hispanica L.) bio
Inhalt 0.5 kg (13,00 € * / 1 kg)
ab 6,50 € *
leinsamen bio braun Leinsamen bio
Inhalt 1 kg
6,50 € *
TIPP!
Kraftmischer Hagebuttenpulver Hagebuttenpulver (Rosa canina) bio [TESTSIEGER]
Inhalt 0.5 kg (19,80 € * / 1 kg)
ab 9,90 € * 10,90 € *
braunhirse gemahlen kaufen Braunhirse gemahlen bio
Inhalt 1 kg
8,20 € *
Hanfnüsse / Hanfsamen geschält Hanfsamen / Hanfnüsse geschält bio
Inhalt 0.5 kg (19,80 € * / 1 kg)
ab 9,90 € *
Kraftmischer Erdmandelflocken Erdmandelflocken (Erdmandelmehl) bio
Inhalt 0.5 kg (14,00 € * / 1 kg)
ab 7,00 € * 7,99 € *
Kraftmischer Kurkuma Pulver Kurkuma Pulver bio
Inhalt 0.25 kg (20,00 € * / 1 kg)
ab 5,00 € *
Zimt gemahlen Zimt Ceylon bio
Inhalt 0.25 kg (39,96 € * / 1 kg)
9,99 € *
Traubenkernmehl Traubenkernmehl / OPC bio
Inhalt 0.5 kg (14,60 € * / 1 kg)
ab 7,30 € *
Kraftmischer Sonnenblumenkerne bio Sonnenblumenkerne geschält bio
Inhalt 0.5 kg (6,60 € * / 1 kg)
3,30 € * 3,60 € *
Kraftmischer steirische Kürbiskerne bio Kürbiskerne - Steirische bio
Inhalt 0.5 kg (19,80 € * / 1 kg)
9,90 € *
Chia Samen bio Chia Samen (Salvia hispanica L.) bio
Inhalt 0.5 kg (13,00 € * / 1 kg)
ab 6,50 € *
Bio Kakaopulver Criollo Kakaopulver Criollo Rohkost bio
Inhalt 0.5 kg (21,00 € * / 1 kg)
ab 10,50 € *
Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio
Inhalt 0.5 kg (12,00 € * / 1 kg)
6,00 € * 6,50 € *
Kraftmischer Kakao Nibs Kakao Nibs bio
Inhalt 0.2 kg (24,50 € * / 1 kg)
ab 4,90 € *
Mariendistelsamen gemahlen bio Mariendistelsamen gemahlen bio
Inhalt 0.2 kg (34,50 € * / 1 kg)
ab 6,90 € *
Flohsamenschalen Flohsamenschalen bio
Inhalt 0.5 kg (28,00 € * / 1 kg)
ab 14,00 € *
Brokkolisamen Kraftmischer Brokkolisamen (Broccoli Sprossen) bio
Inhalt 0.2 kg (32,50 € * / 1 kg)
ab 6,50 € *
braunhirse ganzes korn Braunhirse ganze Körner bio
Inhalt 1 kg
7,40 € *
leinsamen bio braun Leinsamen bio
Inhalt 1 kg
6,50 € *
Kraftmischer Paranüsse bio Paranüsse bio
Inhalt 0.25 kg (27,60 € * / 1 kg)
ab 6,90 € *
brennnesselsamen bio kraftmischer Brennnesselsamen bio
Inhalt 0.15 kg (86,67 € * / 1 kg)
ab 13,00 € *
Kraftmischer Gojibeeren bio Goji Beeren bio
Inhalt 0.25 kg (38,00 € * / 1 kg)
ab 9,50 € *
Inulin Inulin präbiotischer Ballaststoff
Inhalt 0.5 kg (17,00 € * / 1 kg)
ab 8,50 € *
Kraftmischer Maca bio Maca bio
Inhalt 0.2 kg (25,00 € * / 1 kg)
ab 5,00 € *
Bio Aroniabeeren Aronia Beeren bio
Inhalt 0.5 kg (17,00 € * / 1 kg)
8,50 € *
gerstengras pulver Gerstengras bio
Inhalt 0.5 kg (33,00 € * / 1 kg)
16,50 € *
TIPP!
brennnesselsamen Brennnesselsamen wildwuchs
Inhalt 0.3 kg (75,00 € * / 1 kg)
22,50 € *
Kraftmischer Cranberries getrockent Cranberries (Moosbeere, Cranberry) wildwuchs
Inhalt 0.5 kg (20,00 € * / 1 kg)
10,00 € * 10,90 € *
medjool datteln Medjool Datteln bio
Inhalt 0.5 kg (22,80 € * / 1 kg)
11,40 € *
carob Carob (Johannisbrotmehl) bio
Inhalt 0.5 kg
ab 5,90 € *
Kraftmischer aprikosen getrockent Aprikosen getrocknet bio
Inhalt 0.5 kg (19,40 € * / 1 kg)
9,70 € *
ingwer pulver bio Ingwerpulver bio
Inhalt 0.25 kg (26,00 € * / 1 kg)
6,50 € * 7,70 € *
Kraftmischer Bio Mandeln Mandeln bio
Inhalt 0.5 kg (27,00 € * / 1 kg)
13,50 € * 14,50 € *
Kraftmischer Cashew Bruch bio Cashew Bruch Rohkost bio
Inhalt 0.5 kg (21,00 € * / 1 kg)
10,50 € *
Cistus Tee Cistus-Zistrosenkraut
Inhalt 0.25 kg (35,60 € * / 1 kg)
8,90 € *
Kraftmischer Brennnesselpulver bio Brennnesselpulver bio
Inhalt 0.25 kg (43,60 € * / 1 kg)
ab 10,90 € *
keimsprossen radies Keimsprossen Radies bio
Inhalt 0.2 kg (35,00 € * / 1 kg)
7,00 € *
löwenzahnpulver gemahlen bio Löwenzahn gemahlen bio
Inhalt 0.2 kg (64,50 € * / 1 kg)
12,90 € *
Kraftmischer Walnusskerne Walnusskerne wildwuchs - große Hälften
Inhalt 0.25 kg (31,60 € * / 1 kg)
ab 7,90 € *
Braunhirse fermentiert Braunhirsemehl bio gekeimt, fermentiert,...
Inhalt 0.25 kg (32,00 € * / 1 kg)
ab 8,00 € *
braunhirse gemahlen kaufen Braunhirse gemahlen bio
Inhalt 1 kg
8,20 € *
Hanfnüsse / Hanfsamen geschält Hanfsamen / Hanfnüsse geschält bio
Inhalt 0.5 kg (19,80 € * / 1 kg)
ab 9,90 € *
Kraftmischer Erdmandelflocken Erdmandelflocken (Erdmandelmehl) bio
Inhalt 0.5 kg (14,00 € * / 1 kg)
ab 7,00 € * 7,99 € *
Bio Acerola Kapseln Acerola Kapseln 200 Stk.
Inhalt 0.095 kg (200,00 € * / 1 kg)
19,00 € * 21,00 € *
Schwarzkümmelöl Kapseln Schwarzkümmelöl Kapseln bio 150 Stk.
Inhalt 0.09 kg (177,78 € * / 1 kg)
16,00 € * 17,90 € *
Kraftmischer Protein Snack Protein Power Snack bio
Inhalt 0.25 kg (28,00 € * / 1 kg)
7,00 € * 7,90 € *
TIPP!
Kraftmischer Berberitzen Berberitzen (Berberis vulgaris) wildwuchs
Inhalt 0.25 kg (27,20 € * / 1 kg)
ab 6,80 € *
Granatapfelkerne Granatapfelkerne (Granatapfelsamen) - bio
Inhalt 0.2 kg (75,50 € * / 1 kg)
ab 15,10 € *
msm Pulver MSM Pulver (Methylsulfonylmethan)
Inhalt 0.25 kg (30,00 € * / 1 kg)
ab 7,50 € *
Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio
Inhalt 0.5 kg (12,00 € * / 1 kg)
6,00 € * 6,50 € *
Schwarzkümmelöl bio Schwarzkümmelöl bio
Inhalt 0.25 Liter (48,00 € * / 1 Liter)
12,00 € * 13,40 € *
Reisprotein 82% bio Reisprotein 82% bio
Inhalt 0.5 kg (21,80 € * / 1 kg)
ab 10,90 € *
gerstengras pulver Gerstengras bio
Inhalt 0.5 kg (33,00 € * / 1 kg)
16,50 € *
Kraftmischer Erbsenprotein Erbsenprotein bio
Inhalt 0.5 kg (21,80 € * / 1 kg)
ab 10,90 € *
carob Carob (Johannisbrotmehl) bio
Inhalt 0.5 kg
ab 5,90 € *
Kraftmischer Baobab bio Baobab bio
Inhalt 0.25 kg (42,00 € * / 1 kg)
ab 10,50 € *
Kraftmischer Hagebuttenpulver Hagebuttenpulver (Rosa canina) bio [TESTSIEGER]
Inhalt 0.5 kg (19,80 € * / 1 kg)
ab 9,90 € * 10,90 € *
Thymian gerebelt Thymian gerebelt bio
Inhalt 0.25 kg (28,00 € * / 1 kg)
7,00 € *
Grünhafer geschnitten bio Grüner Hafer (Hafertee) geschnitten bio
Inhalt 0.2 kg (50,00 € * / 1 kg)
10,00 € *
Anis-Fenchel-Kümmel-Tee) Bauchwohl Trio (Anis-Fenchel-Kümmel-Tee)
Inhalt 0.2 kg (29,50 € * / 1 kg)
5,90 € *
Bromelain Papain Kapseln Bromelain & Papain Kapseln 90 Stk.
Inhalt 0.041 kg (463,41 € * / 1 kg)
19,00 € *
Löwenzahn Tee bio Löwenzahnblätter geschnitten (Löwenzahntee) bio
Inhalt 0.25 kg (43,60 € * / 1 kg)
ab 10,90 € *
propolis tinktur Propolis Tinktur 20%
Inhalt 0.02 Liter (550,00 € * / 1 Liter)
11,00 € *
Konjakmehl Konjakmehl
Inhalt 0.25 kg (47,60 € * / 1 kg)
11,90 € *
habra aktiv mischung Habra aktiv Mischung bio
Inhalt 0.5 kg (28,00 € * / 1 kg)
ab 14,00 € *
Kürbiskerne gekeimt Kürbiskerne gekeimt, Bio-Rohkostqualität
Inhalt 0.2 kg (44,50 € * / 1 kg)
8,90 € *
Frei von der Leber weg - Sparpaket Frei von der Leber weg - Sparpaket
Inhalt 0.46 kg (69,85 € * / 1 kg)
32,13 € *
Haferflocken gekeimt, glutenfrei, bio Haferflocken gekeimt, glutenfrei, bio
Inhalt 0.5 kg (16,00 € * / 1 kg)
ab 8,00 € *
Brotgewürz Brotgewürz Mischung - fein gemahlen bio
Inhalt 0.25 kg (27,60 € * / 1 kg)
ab 6,90 € *
Kraftmischer Sparpaket In Bewegung bleiben - Sparpaket
Inhalt 2.5 kg (12,71 € * / 1 kg)
31,77 € *
kraftmischer leinmehl teilentölt bio Leinmehl (Leinsamenmehl) bio, teilentölt
Inhalt 0.5 kg (9,00 € * / 1 kg)
4,50 € *
Vitamin B 12 Vitamin B 12
Inhalt 0.054 kg (333,33 € * / 1 kg)
18,00 € * 19,90 € *
Eisen Kapseln Eisen Kapseln (Curryblatt Extrakt) 150 Stk.
Inhalt 0.081 kg (308,64 € * / 1 kg)
25,00 € * 28,00 € *
Ginsengwurzel weiß gemahlen Ginsengwurzel weiß gemahlen
Inhalt 0.1 kg (290,00 € * / 1 kg)
ab 29,00 € *
bockshornklee samen Bockshornklee Samen ganz bio
Inhalt 0.25 kg (19,60 € * / 1 kg)
ab 4,90 € *
 Myrrhe naturreines Baumharz Myrrhe (Myrrhenharz Erbsen)
Inhalt 0.1 kg (130,00 € * / 1 kg)
13,00 € * 13,90 € *
Biryani Masala Biryani Masala bio
Inhalt 0.08 kg (86,25 € * / 1 kg)
ab 6,90 € * 7,90 € *
Zuletzt angesehen