Schwarzer Sesam bio

  • Vergleichssieger 06 / 2020 auf Vergleich.org
  • 100% Sesam schwarz, ganze Körner in Rohkostqualität
  • Er schmeckt leicht nussig und ist ideal zum Verfeinern von Müsli, Salat und Smoothies
  • Das Besondere am schwarzen Sesam, ist das Eiweiß mit seinen schwefelhaltigen Aminosäuren. Diese Bestandteile tun besonders der Haut, den Haaren und den Nägeln gut
  • Schwarzer Sesam, eine Schatzkammer an Nähr- und Aufbaustoffen
Herkunft: Bolivien
6,70 € *
Inhalt: 500 g (1,34 € * / 100 g)

* Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig. Lieferzeit: ca. 48 Stunden

Wird oft zusammen gekauft

Preis für alle: 33,10 € *

  • Rohkostqualität

  • Glutenfrei

  • Bio Qualität

  • Ballaststoffreich

  • Vegan

Sesam öffne dich – Nährstoffe für Haut und Haare Schwarzer Sesam birgt eine wahre... mehr
Schwarzer Sesam bio
schwarzer-sesam

Sesam öffne dich – Nährstoffe für Haut und Haare

Schwarzer Sesam birgt eine wahre Schatzkammer an Nähr- und Aufbaustoffen. Damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben, sollten die Sesamsamen nicht erhitzt werden. Er schmeckt leicht nussig und ist ideal zum Verfeinern von Müsli, Salat und Smoothies. Du kannst den Sesam aber auch pur genießen. Einfach 2-3 Teelöffel ordentlich kauen und mit etwas Wasser runter spülen. Sesam spielt vor allem in der Ayurveda eine wichtige Rolle. Dabei gilt der „schwarze“ Sesam-Samen als der wertvollste. Der hohe Wirkstoffgehalt macht ihn zu einem ganzheitlichen, energiereichen Lebensmittel. In den asiatischen Ländern ist der schwarze Sesam ein großer Bestandteil des täglichen Speiseplans. Schwarzer Sesam gilt dort als Tonikum für die „Wurzelenergie“ der Leber und der Nieren.
 

Nährwerte

Das Besondere am schwarzen Sesam ist das Eiweiß mit seinen schwefelhaltigen Aminosäuren. Diese Bestandteile wirken besonders unterstützend für Haut, Haare und Nägeln. Im schwarzen Sesam ist auch eine stattliche Menge an Calcium, Magnesium, Zink, Selen und Eisen zu finden. Diese Mineralien sind unerlässlich für den Aufbau und die Stabilität der Knochen. Außerdem enthalten die schwarzen Körnchen nur wenig Kohlenhydrate, dafür aber viel leicht zugängliches Eiweiß. Die Vitamine A, B1, B2, und B3 sind in großen Mengen enthalten und sind wichtig für ein stabiles Immunsystem sowie eine körperliche Leistungsfähigkeit, indem sie die Abwehrkräfte stärken.
100 g schwarze Sesamsamen enthalten in etwa:
  • 32 g pflanzliches Protein
  • 2170 mg Kalzium
  • 10 mg Eisen
  • 10 mg Zink
  • 10 μg Selen
  • u.v.a. wichtige Vitalstoffe

Wertvoll für Knochen, Knorpel und Zähne

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen eine Aufnahme von 1000 mg pro Tag. Mit nur 50 g schwarzen Sesamkörnern kann der Bedarf gedeckt werden. Im Vergleich zu Milchprodukten ist im schwarzen Sesam 6,5 mal mehr Calcium enthalten.
  • Sesam: 780mg Calcium
  • Milch: 120mg Calcium
  • Mandeln: 250mg Calcium
  • Joghurt: 110mg Calcium
Die schwarzen Sesamsamen enthalten Magnesium und Calcium in einem Verhältnis von 1:3. Nur in diesem Verhältnis kann der menschliche Körper die Mineralstoffe gut aufnehmen. Calcium und Magnesium sind wichtig für die Stabilität der Knochen, Knorpel und Zähne. Dies macht schwarzen Sesam so wertvoll für die Gesundheit und gerade für Frauen in den Wechseljahren und als vorbeugende Maßnahme gegen Osteoporose ist der regemäßige Verzehr von schwarzem Sesam sehr zu empfehlen.
 
? Tipp:

Damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben, sollte Sesam nicht erhitzt werden


Schwarzer Sesam kaufen

Schwarzer Sesam ist ein Produkt, das noch nicht selbstverständlich in jedem Supermarktregal zu finden ist. Beim Kauf von schwarzem Sesam sollte man auf eine hohe Qualität achten.
  • Der schwarze Sesam sollte Rohkostqualität haben
  • Bio Sesamsamen sollte man den konventionellen vorziehen
Unser Produkt enthält keine Konservierungsstoffe oder sonstige Zusätze. Trocken gelagert ist der schwarze Sesam sehr gut haltbar und wird nicht ranzig.
 

Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.

Nährwerte pro 100g BRENNWERT KCAL / Kj 572kcal/2393kj PROTEIN 20,9g... mehr
Nährwertepro 100g
BRENNWERT KCAL / Kj572kcal/2393kj
PROTEIN20,9g
KOHLENHYDRATE10,2g
davon Zucker0,2g
FETT50,7g
davon gesättigte Fettsäuren7,9g
BALLASTSTOFFE12,0g
Natrium45mg

Rechtlicher Hinweis zu angegebenen Messwerten: Alle angegebenen Werte sind Durchschnitts- bzw. Höchstwerte. Diese haben nicht die Bedeutung von Eigenschaftszusicherungen. Sie sind unverbindlich und bilden keine Grundlage für gewährleistungs- oder produkthaftungsrechtliche Ansprüche.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Schwarzer Sesam bio"
19.10.2020

Schmeckt super, gutes Preis-Qualitäts-Verhältnis

Ich nehme es morgens ins Müsli und da es mir so schmeckt, esse ich es ab und zu auch einfach pur. Herrlicher nussiger Geschmack. Mir ist die Bio- und Rohkostqualität wichtig.
Der Preis stimmt und ich kann es zusammen bequem mit dem tollen Hagebuttenpulver bestellen. Da ich lange in einem Biofachgeschäft gearbeitet habe, weiß ich um die Wirkung solcher Produkte, auch des Preis-Qualitätsverhältnis. Ich unterstütze meine Gesundheit natürlich. Gerne immer wieder.

09.07.2018

Lecker

Tolles Produkt, vielseitig verwendbar, wie beschrieben.
Ich mische es gerne in Jogurt.

Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Kraftmischer steirische Kürbiskerne bio Kürbiskerne - Steirische bio
Inhalt 500 g (1,78 € * / 100 g)
8,90 € *
Quinoa bio Quinoa bio
Inhalt 1 kg
7,50 € *
Kraftmischer Sonnenblumenkerne bio Sonnenblumenkerne geschält bio
Inhalt 500 g (0,68 € * / 100 g)
3,40 € *
Leinsamen bio Leinsamen bio
Inhalt 1 kg
4,50 € *
Kicherebsenmehl Kichererbsenmehl bio
Inhalt 1 kg
8,30 € *
TIPP!
Kraftmischer Hagebuttenpulver Hagebuttenpulver (Rosa canina) bio [TESTSIEGER]
Inhalt 0.5 kg (21,80 € * / 1 kg)
ab 10,90 € *
braunhirse gemahlen kaufen Braunhirse gemahlen bio
Inhalt 1 kg
7,50 € *
Hanfnüsse / Hanfsamen geschält Hanfsamen / Hanfnüsse geschält bio
Inhalt 500 g (1,98 € * / 100 g)
ab 9,90 € *
Kurkuma Pulver bio Kurkuma Pulver bio
Inhalt 250 g (2,52 € * / 100 g)
ab 6,30 € *
Kraftmischer Erdmandelflocken Erdmandelflocken (Erdmandelmehl) bio
Inhalt 500 g (1,60 € * / 100 g)
ab 7,99 € *
Traubenkernmehl / OPC bio Traubenkernmehl / OPC bio
Inhalt 500 g (1,38 € * / 100 g)
ab 6,90 € *
Kraftmischer Sonnenblumenkerne bio Sonnenblumenkerne geschält bio
Inhalt 500 g (0,68 € * / 100 g)
3,40 € *
Ceylon Zimt Ceylon Zimt bio
Inhalt 100 g
ab 4,90 € *
Kraftmischer steirische Kürbiskerne bio Kürbiskerne - Steirische bio
Inhalt 500 g (1,78 € * / 100 g)
8,90 € *
Kakao Nibs bio Kakao Nibs bio
Inhalt 200 g (2,75 € * / 100 g)
ab 5,50 € *
Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio
Inhalt 500 g (1,30 € * / 100 g)
6,50 € *
Brokkolisamen Kraftmischer Brokkolisamen (Broccoli Sprossen) bio
Inhalt 200 g (3,25 € * / 100 g)
ab 6,50 € *
FLohsamenschalen Flohsamenschalen bio
Inhalt 500 g (2,40 € * / 100 g)
12,00 € *
Leinsamen bio Leinsamen bio
Inhalt 1 kg
4,50 € *
Kakaopulver Kakaopulver Criollo Rohkost bio
Inhalt 500 g (1,96 € * / 100 g)
9,80 € *
Mariendistelsamen gemahlen bio Mariendistelsamen gemahlen bio
Inhalt 200 g (3,45 € * / 100 g)
ab 6,90 € *
paranüsse bio Paranüsse bio
Inhalt 500 g (2,50 € * / 100 g)
12,50 € *
braunhirse ganzes korn Braunhirse ganze Körner bio
Inhalt 1 kg
6,50 € *
Brennnesselsamen bio Brennnesselsamen bio
Inhalt 250 g (4,40 € * / 100 g)
ab 11,00 € *
brennnesselsamen Brennnesselsamen wildwuchs
Inhalt 500 g (2,90 € * / 100 g)
14,50 € *
Maca bio Maca bio
Inhalt 200 g (2,85 € * / 100 g)
ab 5,70 € *
KraftmischerGojibeeren bio Goji Beeren bio
Inhalt 250 g (3,40 € * / 100 g)
ab 8,50 € * 9,00 € *
Gerstengras bio Gerstengras bio
Inhalt 250 g (4,36 € * / 100 g)
ab 10,90 € *
medjool datteln Medjool Datteln bio
Inhalt 500 g (2,18 € * / 100 g)
10,90 € *
Ingwerpulver bio Ingwerpulver bio
Inhalt 250 g (2,92 € * / 100 g)
7,30 € *
Kraftmischer Aronia gemahlen Aronia fein gemahlen bio
Inhalt 200 g (3,50 € * / 100 g)
ab 7,00 € *
keimsprossen radies Keimsprossen Radies bio
Inhalt 200 g (3,50 € * / 100 g)
7,00 € *
Aronia Beeren bio Aronia Beeren bio
Inhalt 250 g (1,80 € * / 100 g)
ab 4,50 € *
Kraftmischer Bio Mandeln Mandeln bio
Inhalt 500 g (2,96 € * / 100 g)
14,80 € *
aprikosen getrockent Aprikosen getrocknet bio
Inhalt 500 g (1,58 € * / 100 g)
7,90 € *
Kraftmischer Cashew Bruch bio Cashew Bruch Rohkost bio
Inhalt 500 g (2,30 € * / 100 g)
11,50 € * 12,50 € *
Rote Bete bio Rote Bete bio
Inhalt 150 g (4,20 € * / 100 g)
ab 6,30 € *
Mungobohnen (Mungbohnen) bio Mungobohnen (Mungbohnen) bio
Inhalt 500 g (0,90 € * / 100 g)
4,50 € *
Kraftmischer Pecannüsse Pecannüsse (Pecannusskerne, Pekannüsse) Rohkost...
Inhalt 500 g (3,10 € * / 100 g)
15,50 € *
Kokosblütenzucker bio Premium (Zuckerersatz) Kokosblütenzucker bio Premium (Zuckerersatz)
Inhalt 500 g (1,36 € * / 100 g)
ab 6,80 € *
Cranberries (Moosbeere, Cranberry) wildwuchs Cranberries (Moosbeere, Cranberry) wildwuchs
Inhalt 500 g (1,76 € * / 100 g)
8,80 € *
Carob (Johannisbrotmehl) bio Carob (Johannisbrotmehl) bio
Inhalt 500 g (1,08 € * / 100 g)
5,40 € *
Kraftmischer Hagebuttenpulver Hagebuttenpulver (Rosa canina) bio [TESTSIEGER]
Inhalt 0.5 kg (21,80 € * / 1 kg)
ab 10,90 € *
braunhirse gemahlen kaufen Braunhirse gemahlen bio
Inhalt 1 kg
7,50 € *
Kakao Nibs bio Kakao Nibs bio
Inhalt 200 g (2,75 € * / 100 g)
ab 5,50 € *
Bockshornklee Samen ganz bio Bockshornklee Samen ganz bio
Inhalt 250 g (2,88 € * / 100 g)
7,20 € *
 Myrrhe naturreines Baumharz Myrrhe (Myrrhenharz Erbsen)
Inhalt 100 g
13,90 € *
erbsen keimsprossen bio Keimsprossen Erbse bio
Inhalt 200 g (1,70 € * / 100 g)
3,40 € *
Muskormin Gelenkfit Kapslen Muskormin Gelenkfit bio Veggie Kapseln
Inhalt 65 g (32,15 € * / 100 g)
20,90 € *
Muskormin Gelenkfit Muskormin Gelenkfit bio
Inhalt 150 g (8,60 € * / 100 g)
12,90 € *
Hanftee bio Hanftee (Cannabis sativa L.) bio
Inhalt 40 g (15,50 € * / 100 g)
6,20 € *
Tonkabohnen Tonkabohnen ganz wildwuchs
Inhalt 100 g
9,50 € *
Himbeerblätter geschnitten bio Himbeerblätter geschnitten bio
Inhalt 80 g (5,00 € * / 100 g)
4,00 € * 5,10 € *
Mangostreifen wildwuchs Mangostreifen wildwuchs
Inhalt 400 g (2,73 € * / 100 g)
10,90 € *
hirseflocken Hirse-Flocken glutenfrei bio
Inhalt 750 g (0,73 € * / 100 g)
5,50 € *
brennnesselsamen Brennnesselsamen wildwuchs
Inhalt 500 g (2,90 € * / 100 g)
14,50 € *
Ceylon Zimt Ceylon Zimt bio
Inhalt 100 g
ab 4,90 € *
Löwenzahn gemahlen bio Löwenzahn gemahlen bio
Inhalt 100 g
ab 6,90 € *
Kurkuma Pulver bio Kurkuma Pulver bio
Inhalt 250 g (2,52 € * / 100 g)
ab 6,30 € *
Kraftmischer steirische Kürbiskerne bio Kürbiskerne - Steirische bio
Inhalt 500 g (1,78 € * / 100 g)
8,90 € *
Brennnesselsamen bio Brennnesselsamen bio
Inhalt 250 g (4,40 € * / 100 g)
ab 11,00 € *
Brennnesselpulver bio Brennnesselpulver bio
Inhalt 250 g (4,20 € * / 100 g)
ab 10,50 € *
mariendistelöl Mariendistelöl nativ bio
Inhalt 250 Milliliter (5,40 € * / 100 Milliliter)
13,50 € *
Ginsengwurzel weiß gemahlen Ginsengwurzel weiß gemahlen
Inhalt 100 g
38,00 € *
Isländisch Moos Tee Isländisch Moos (Islandmoos) bio
Inhalt 200 g (4,45 € * / 100 g)
8,90 € *
Garam Masala Garam Masala bio
Inhalt 80 g (9,88 € * / 100 g)
ab 7,90 € *
bircher müsli bio Müsli Bircher bio
Inhalt 500 g (0,90 € * / 100 g)
4,50 € *
Teufelskralle Kapseln Teufelskralle Kapseln 150 Stk.
Inhalt 70 g (22,14 € * / 100 g)
15,50 € *
weißdorn bio Weißdornblätter mit Blüten bio
Inhalt 100 g
3,50 € * 4,20 € *
spitzwegerich bio Spitzwegerichblätter geschnitten bio
Inhalt 100 g
4,00 € * 4,60 € *
Walnussmehl (Walnusskerne Mehl) bio Walnussmehl (Walnusskerne Mehl) bio
Inhalt 500 g (1,10 € * / 100 g)
5,50 € * 7,00 € *
ringelblumenblüten Ringelblumenblüten ganz bio
Inhalt 100 g
4,60 € *
Rote Weinbeeren / Rote Rosinen bio Rote Weinbeeren (Rote Rosinen) bio
Inhalt 500 g (1,28 € * / 100 g)
6,40 € *
Sprossen Starterset Keimsprossen Starterset
Inhalt 1 Stück
12,50 € *
Kicherebsenmehl Kichererbsenmehl bio
Inhalt 1 kg
8,30 € *
Löwenzahnwurzel Pulver bio Löwenzahnwurzel gemahlen bio
Inhalt 200 g (6,50 € * / 100 g)
13,00 € *
Katzenkralle Katzenkralle geschnitten (Una de gato, Uncaria...
Inhalt 150 g (2,67 € * / 100 g)
4,00 € * 6,01 € *
Koriander gemahlen bio Koriander gemahlen bio
Inhalt 100 g
4,20 € *
Kraftmischer Pfefferminzblätter getrocknet bio Pfefferminzblätter ganz bio
Inhalt 150 g (4,60 € * / 100 g)
6,90 € *
Kraftmischer Nusskernmischung Nussmischung - bio
Inhalt 500 g (2,58 € * / 100 g)
12,90 € *
Zuletzt angesehen