Goldleinsamen (Leinsamen gelb) bio

Leinsamen gold bio
  • Naturbelassenen Bio Goldleinsaat
  • Besonders wertvolle Fettsäurezusammensetzung
  • Reich an Omega 6-Fettsäure
  • Optimal für die vegane und vegetarische Ernährungsweise
  • Hohes Quellvermögen
Herkunft: Kasachstan
5,39 € *
Inhalt: 1 kg

* Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig. Lieferzeit: ca. 48 Stunden

Wird oft zusammen gekauft

Preis für alle: 32,62 € *

  • Rohkostqualität

  • Glutenfrei

  • Bio Qualität

  • Ballaststoffreich

  • Vegan

Goldleinsaat Nicht nur der fein-nussige Geschmack macht den Leinsamen zu einer beliebten... mehr
Goldleinsamen (Leinsamen gelb) bio

Goldleinsaat

Nicht nur der fein-nussige Geschmack macht den Leinsamen zu einer beliebten Zutat von Müsli und Gebäck. Auch für die Darmgesundheit wird die Leinsaat gerne verwendet.

Botanisches über die Leinsaat

Die Leinpflanze wird auch Flachs genannt und wird schon sehr lange kultiviert. Bereits im antiken Griechenland waren Leinsamen und das Leinöl bekannt dafür, gutes für den Körper zu tun. Zunächst stand aber die Nutzung der Pflanzenfasern im Vordergrund. Die Flachsfasern wurden zu Stoffen verarbeitet, dem so genannten Leinen. Die Pflanze gedeiht weltweit, wobei es Unterschiede zwischen Faserlein und Öllein gibt. Der Öllein, den wir hier anbieten ist eine kleinwüchsige stark verzweigte Pflanze mit vielen Blüten. Sie wird vor allem in warmen sonnigen Gegenden angebaut. Geerntet wird die Leinsaat im Herbst. Die Samenkapseln der Pflanzen werden dabei abgeschnitten, getrocknet und grob zerkleinert. Anschließend werden die kleinen Samenkörnchen abgesiebt.

Ernährungsphysiologische Bedeutung

Die Leinsaat enthält ca. 40% Öl das sich durch seine besondere Fettsäure-Zusammensetzung auszeichnet. 90% der Fettsäuren sind ungesättigt, 50% gehören zu den mehrfach ungesättigten Omega 3 Fettsäuren. Die Leinsaat gilt als verdauungsfördernd. Besonders die Schale der Samen enthalten viele Ballast- und Schleimstoffe die stark quellen. Deshalb sollte man auch darauf achten, genug Flüssigkeit zu trinken, wenn man Leinsamen zu sich nimmt.
 

Was ist der Unterschied zu braunen Leinsamen?

Die klassische Leinsaat hat braune Samen, bei der goldenen Leinsaat handelt es sich um eine spezielle Züchtung. Goldleinsamen und braune Leinsamen unterscheiden sich in der Fettsäurezusammensetzung und in ihrem Quellvermögen. Die braune Sorte quellt besser jedoch enthält die Goldleinsaat mehr Linolsäure (Omega 6 Fettsäure)

Verwendung in der Küche

Leinsamen sind eine beliebt Müslizutat, sie finden sich aber auch oft in Brot und Brötchen. Als Mehl verarbeitet kann man einen Teil des Mehls durch Leinmehl ersetzten. Es lassen sich wunderbare Pfannkuchen, Pizzateig oder Cracker daraus herstellen. In der veganen Küche sind gemahlene Leinsamen ein einfacher Ei-Ersatz. Dafür mischt man die gemahlenen Leinsamen mit drei Teilen Wasser. Die Leinsamen sind keimfähig und schon nach einigen Tagen kann man Sprossen daraus ziehen.
 

Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.

Nährwerte pro 100g BRENNWERT 2234kJ / 534kcal PROTEIN 19,2g KOHLENHYDRATE... mehr
Nährwertepro 100g
BRENNWERT2234kJ / 534kcal
PROTEIN19,2g
KOHLENHYDRATE1,54g
davon Zucker1,44g
FETT41,8g
davon gesättigte Fettsäuren3,65g
BALLASTSTOFFE27,3g
SALZ0,065g

Rechtlicher Hinweis zu angegebenen Messwerten: Alle angegebenen Werte sind Durchschnitts- bzw. Höchstwerte. Diese haben nicht die Bedeutung von Eigenschaftszusicherungen. Sie sind unverbindlich und bilden keine Grundlage für gewährleistungs- oder produkthaftungsrechtliche Ansprüche.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Goldleinsamen (Leinsamen gelb) bio"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

braunhirse gemahlen kaufen Braunhirse gemahlen bio
Inhalt 1 kg
7,35 € *
Leinsamen bio Leinsamen bio
Inhalt 1 kg
4,51 € *
hirseflocken Hirse-Flocken glutenfrei bio
Inhalt 750 g (0,77 € * / 100 g)
5,78 € *
Kraftmischer Leinöl bio Leinöl bio
Inhalt 0.25 Liter (27,04 € * / 1 Liter)
6,76 € *
superfood müsli Müsli Superfood Premium bio
Inhalt 500 g (1,47 € * / 100 g)
7,35 € *
Kraftmischer Müsli Müsli Dinkel mit Früchten bio
Inhalt 500 g (1,35 € * / 100 g)
6,76 € * 7,01 € *
Kraftmischer Hagebuttenpulver Hagebuttenpulver (Rosa canina) bio [TESTSIEGER]
Inhalt 0.5 kg (22,50 € * / 1 kg)
ab 11,25 € *
Kraftmischer Erdmandelflocken Erdmandelflocken (Erdmandelmehl) bio
Inhalt 500 g (1,57 € * / 100 g)
ab 7,83 € *
braunhirse gemahlen kaufen Braunhirse gemahlen bio
Inhalt 1 kg
7,35 € *
Chia Samen (Salvia hispanica L.) bio Chia Samen (Salvia hispanica L.) bio
Inhalt 500 g (1,23 € * / 100 g)
ab 6,17 € *
Kraftmischer Sonnenblumenkerne bio Sonnenblumenkerne geschält bio
Inhalt 500 g (0,67 € * / 100 g)
3,33 € *
paranüsse bio Paranüsse bio
Inhalt 500 g (2,45 € * / 100 g)
12,25 € *
Inulin Inulin prebiotischer Ballaststoff
Inhalt 500 g (1,28 € * / 96 g)
6,66 € *
Leinsamen bio Leinsamen bio
Inhalt 1 kg
4,51 € *
Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio Hanfsamen (Nutzhanf) ganz bio
Inhalt 500 g (1,27 € * / 100 g)
6,37 € *
Kurkuma Pulver bio Kurkuma Pulver bio
Inhalt 250 g (2,47 € * / 100 g)
ab 6,17 € *
FLohsamenschalen Flohsamenschalen bio
Inhalt 500 g (2,53 € * / 100 g)
12,64 € *
Ceylon Zimt bio Ceylon Zimt bio
Inhalt 100 g
ab 4,80 € *
Walnusskerne bio - große Hälften Walnusskerne bio - große Hälften
Inhalt 500 g (2,53 € * / 100 g)
12,64 € *
TIPP!
Moringa bio Moringa bio
Inhalt 250 g (3,45 € * / 100 g)
8,62 € * 9,16 € *
Kraftmischer steirische Kürbiskerne bio Kürbiskerne - Steirische bio
Inhalt 500 g (1,74 € * / 100 g)
8,72 € *
braunhirse ganzes korn Braunhirse ganze Körner bio
Inhalt 1 kg
6,37 € *
Kakaopulver Kakaopulver Criollo Rohkost bio
Inhalt 500 g (1,86 € * / 100 g)
9,31 € *
Dinkel gepufft Dinkel gepufft ungesüßt bio
Inhalt 250 g (1,10 € * / 100 g)
2,74 € * 2,90 € *
MSM Kapseln 150 Stk. MSM Kapseln 150 Stk.
Inhalt 90 g (14,98 € * / 100 g)
13,48 € *
Haferflocken Kleinblatt Haferflocken Kleinblatt bio
Inhalt 1 kg
4,11 € *
Cashew Bruch Rohkost bio Cashew Bruch Rohkost bio
Inhalt 500 g (2,45 € * / 100 g)
12,25 € *
Schwarzer Sesam bio Schwarzer Sesam bio
Inhalt 500 g (1,47 € * / 100 g)
7,35 € *
Mariendistelsamen gemahlen bio Mariendistelsamen gemahlen bio
Inhalt 200 g (3,33 € * / 100 g)
ab 6,66 € *
Magnesiumcitrat Magnesiumcitrat (Tri-Magnesiumdicitrat)
Inhalt 200 g (4,61 € * / 100 g)
9,21 € *
TIPP!
Kokosöl nativ, bio Kokosöl nativ, bio
Inhalt 500 Milliliter (1,18 € * / 100 Milliliter)
ab 5,88 € * 6,54 € *
Kakao Nibs bio Kakao Nibs bio
Inhalt 200 g (2,70 € * / 100 g)
ab 5,39 € *
Ingwerpulver bio Ingwerpulver bio
Inhalt 250 g (3,10 € * / 100 g)
7,74 € *
KraftmischerGojibeeren bio Goji Beeren bio
Inhalt 250 g (3,29 € * / 100 g)
ab 8,23 € *
Carob (Johannisbrotmehl) bio Carob (Johannisbrotmehl) bio
Inhalt 500 g (0,96 € * / 100 g)
4,80 € * 5,05 € *
Brokkolisamen Kraftmischer Brokkolisamen (Broccoli Sprossen) bio
Inhalt 200 g (3,19 € * / 100 g)
ab 6,37 € *
Acerola bio Acerola bio
Inhalt 100 g
ab 10,29 € * 10,65 € *
Johanniskraut Kapseln 150 Stk. Johanniskraut Kapseln 150 Stk.
Inhalt 64 g (23,48 € * / 100 g)
15,03 € *
Teufelskralle Kapseln Teufelskralle Kapseln 150 Stk.
Inhalt 63 g (23,87 € * / 100 g)
15,04 € *
TIPP!
 Mate- und Jasmintee Putzmunter Tee bio
Inhalt 150 g (5,88 € * / 100 g)
8,82 € *
Walnussmehl (Walnusskerne Mehl) bio Walnussmehl (Walnusskerne Mehl) bio
Inhalt 500 g (1,27 € * / 100 g)
6,33 € *
Hibiskusblüten bio Hibiskusblüten geschnitten bio
Inhalt 250 g (2,55 € * / 100 g)
ab 6,37 € *
Kicherebsenmehl Kichererbsenmehl bio
Inhalt 1 kg
7,35 € * 7,38 € *
Muskormin Gelenkfit Muskormin Gelenkfit bio
Inhalt 150 g (8,45 € * / 100 g)
12,68 € *
Fencheltee (grün / süß) bio Fencheltee (grün / süß) bio
Inhalt 250 g (2,35 € * / 100 g)
5,88 € * 6,07 € *
Leinsamen bio Leinsamen bio
Inhalt 1 kg
4,51 € *
braunhirse gemahlen kaufen Braunhirse gemahlen bio
Inhalt 1 kg
7,35 € *
Kurkuma Pulver bio Kurkuma Pulver bio
Inhalt 250 g (2,47 € * / 100 g)
ab 6,17 € *
chlorella presslinge Chlorella Presslinge bio 300 Stk.
Inhalt 150 g (7,69 € * / 100 g)
11,54 € *
Carob (Johannisbrotmehl) bio Carob (Johannisbrotmehl) bio
Inhalt 500 g (0,96 € * / 100 g)
4,80 € * 5,05 € *
Brokkolisamen Kraftmischer Brokkolisamen (Broccoli Sprossen) bio
Inhalt 200 g (3,19 € * / 100 g)
ab 6,37 € *
Brennnesselpulver bio Brennnesselpulver bio
Inhalt 250 g (3,96 € * / 100 g)
9,89 € * 10,56 € *
Amaranth gepufft bio Amaranth gepufft bio
Inhalt 250 g (1,18 € * / 100 g)
2,94 € * 3,18 € *
Acerola bio Acerola bio
Inhalt 100 g
ab 10,29 € * 10,65 € *
Kraftmischer Hagebuttenpulver Hagebuttenpulver (Rosa canina) bio [TESTSIEGER]
Inhalt 0.5 kg (22,50 € * / 1 kg)
ab 11,25 € *
Porridge bio Quinoa Porridge Chia & Vanille bio
Inhalt 500 g (1,55 € * / 100 g)
7,74 € *
Kraftmischer Lapacho Tee Lapacho Tee - Wildsammlung
Inhalt 250 g (1,96 € * / 100 g)
4,90 € * 5,80 € *
Amaranth ganz Amaranth ganz bio
Inhalt 1 kg
4,41 € *
aprikosen getrockent Aprikosen getrocknet bio
Inhalt 200 g (1,72 € * / 100 g)
ab 3,43 € *
Dinkel gepufft Dinkel gepufft ungesüßt bio
Inhalt 250 g (1,10 € * / 100 g)
2,74 € * 2,90 € *
Haferflocken Kleinblatt Haferflocken Kleinblatt bio
Inhalt 1 kg
4,11 € *
Chia Samen (Salvia hispanica L.) bio Chia Samen (Salvia hispanica L.) bio
Inhalt 500 g (1,23 € * / 100 g)
ab 6,17 € *
Schwarzer Sesam bio Schwarzer Sesam bio
Inhalt 500 g (1,47 € * / 100 g)
7,35 € *
Reisprotein 82% bio Reisprotein 82% bio
Inhalt 500 g (1,96 € * / 100 g)
ab 9,80 € *
Mandelprotein / Mandelmehl bio Mandelprotein / Mandelmehl bio
Inhalt 200 g (4,31 € * / 100 g)
ab 8,62 € *
Löwenzahn gemahlen bio Löwenzahn gemahlen bio
Inhalt 100 g
ab 5,88 € * 6,09 € *
kurkuma pfeffer kapseln Kurkuma Pfeffer Kapseln bio 150 Stk.
Inhalt 75 g (25,73 € * / 100 g)
19,30 € *
Hanfsamen / Hanfnüsse geschält bio Hanfsamen / Hanfnüsse geschält bio
Inhalt 500 g (1,98 € * / 100 g)
9,90 € *
Hanföl bio Hanföl bio
Inhalt 0.25 Liter (34,88 € * / 1 Liter)
8,72 € *
Erbsenprotein bio Erbsenprotein bio
Inhalt 500 g (1,96 € * / 100 g)
ab 9,80 € *
Brokkoli Pulver bio Brokkoli Pulver bio
Inhalt 125 g (5,41 € * / 100 g)
6,76 € *
Bockshornklee bio Bockshornklee bio
Inhalt 200 g (2,84 € * / 100 g)
5,68 € *
Baobab bio Baobab bio
Inhalt 150 g (5,23 € * / 100 g)
ab 7,84 € *
Alfalfa Samen bio Alfalfa Samen bio
Inhalt 200 g (2,25 € * / 100 g)
4,49 € *
Acai bio Acai bio
Inhalt 100 g
ab 10,78 € *
Ashwagandha Kapseln Ashwagandha Kapseln 150 Stk.
Inhalt 68 g (22,34 € * / 100 g)
15,19 € *
hopfenblüten ganz Hopfenblüten ganz
Inhalt 100 g
5,39 € *
Walnussmehl (Walnusskerne Mehl) bio Walnussmehl (Walnusskerne Mehl) bio
Inhalt 500 g (1,27 € * / 100 g)
6,33 € *
ringelblumenblüten Ringelblumenblüten ganz bio
Inhalt 100 g
5,68 € *
Hibiskusblüten bio Hibiskusblüten geschnitten bio
Inhalt 250 g (2,55 € * / 100 g)
ab 6,37 € *
Kicherebsenmehl Kichererbsenmehl bio
Inhalt 1 kg
7,35 € * 7,38 € *
muesli basisch Müsli Balance (Basenmüsli) bio
Inhalt 600 g (1,94 € * / 100 g)
11,66 € *
Löwenzahnwurzel Pulver bio Löwenzahnwurzel gemahlen bio
Inhalt 200 g (5,39 € * / 100 g)
10,78 € * 10,92 € *
Fencheltee (grün / süß) bio Fencheltee (grün / süß) bio
Inhalt 250 g (2,35 € * / 100 g)
5,88 € * 6,07 € *
Zuletzt angesehen