Ashwagandha Kapseln 150 Stk.

Ashwagandha Ginseng

Ashwaganda gedeiht vorwiegend in Asien, der Name kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Duft des Pferdes. Das Kraut duftet also nicht besonders gut, deshalb ist es auch angenehmer die Wurzel in einer Kapsel verpackt zu sich zu nehmen. Im Lateinischen heißt die Pflanze Withania somnifera, aus dem Namen ist zu entnehmen dass sie etwas mit „Schlaf“ zu tun hat. Sie wird deshalb auch Schlafbeere genannt. Ashwagandha ist eine wichtigen adaptogenen Pflanzen. Diese helfen dem Körper, ihn ins Gleichgewicht zu bringen und soll zur innerer Ruhe und Stärke führen.
Ashwagandha wird bereits seit über 3000 Jahren in der indischen Gesundheitslehre dem Ayurveda bei Stress eingesetzt. Die Wurzel wird auch als indischer Ginseng und Winterkirsche bezeichnet. Ähnlich wie Ginseng hilft Ashwagandha dem Organismus sich leichter an Stresssituationen anzupassen und normalisiert die Körperfunktionen, die in Stressphasen leicht aus dem Gleichgewischt geraten können. Ashwagandha soll nicht nur das Stresshormon Cortisol reduzieren, sondern sich auch positiv auf die Konzentration auswirken. So wirkt es unterstützend in Zeiten mentaler und nervöser Anspannung und trägt zu seelischem und physischem Wohlbefinden sowie zu einer emotionalen Balance bei.

 

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