- 300 Stk. Bio Spirulina Presslinge
- Ohne Bindemittel, Füllstoffe und Zusätze
- Reich an pflanzlichen Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Chlorophyll
- Rohkostqualität
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
* Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Laktosefrei
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Rohkostqualität
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Glutenfrei
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Bio Qualität
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Vegan
Spirulina Infos
Spirulina gehört zur Gattung der Cyanobakterien. Die Cyanobakterien, zu Deutsch Blaualgen, zählen zu den ältesten Lebewesen auf der Erde. Spirulina leistet einen wesentlichen Beitrag zur Sauerstoffbildung auf unserem Planeten. Damit ein Kilogramm Spirulina wachsen kann, werden 1,5 Kilogramm Kohlendioxid verbraucht und ein Kilogramm Sauerstoff produziert. Spirulina-Algen gibt es in bis zu 35 unterschiedlichen Arten, die bekanntesten und am häufigsten vorkommenden sind Spirulina platensis und Spirulina maxima. Die blaugrüne Alge ist für ihren hohen Chlorophyll- und Proteingehalt bekannt. Beeindruckend ist ebenfalls ihre enorm hohe Bioverfügbarkeit. So wundert es nicht, dass mit einer regelmäßigen Einnahme der Alge, eine Vielzahl positiver Effekte zur Erhaltung der Vitalität erzielt werden kann.Inhaltsstoffe
Spirulina ist ein Naturprodukt und unterliegt natürlichen Schwankungen. In der Regel enthält die getrocknete Alge:- 50-70% Protein mit wertvollen Aminosäuren
- 6-13% Fettsäuren
- 4-6% Nukleinsäuren
- 2-5% Mineralien
Wirkstoff | pro 100g Spirulina | Tagesbedarf |
Kalzium | 400-700mg | 1000mg |
Magnesium | 400-480mg | 300-400mg |
Kalium | 150mg | 2g |
Eisen | 50-100 mg | 10-15 mg |
Selen | 100-300mcg | 60-70mcg |
Jod | 0,5mg | 200mcg |
Natrium | 700-900mg | 550mg |
Zink | 2-3mg | 7-10mg |
Folsäure | 0,05mg | 0,3mg |
Chlorophyll a | 1180mg | k.A. |
Vitamin B1 | 2,5-3,5mg | 1 mg |
Vitamin B2 | 3,5-4mg | 1,2-1,5mg |
Vitamin B6 | 0,5-0,8mg | 1,2-1,5mg |
Vitamin B12 | 70mcg | 3mcg |
Vitamin E | 12mg | 10mg |
Β-Carotin (Provitamin A) | 180mg | 0,8-1mg |
Spirulina enthält also:
- 5100% mehr Eisen als Spinat*
- 670% mehr Protein als Tofu*
- 180% mehr Calcium als Vollmilch und genauso viel oder mehr Magnesium*
- 3100% mehr β-Carotin als Karotten*
Spirulina weist einen sehr hohen Anteil an Chlorophyll auf. Dieser wirkt blutbildend und kann dabei helfen, den Körper zu entgiften. Beachtenswert ist ebenfalls der Anteil an essentiellen Omega-Fettsäuren, der den von Seefischen übertrifft. Zu ihnen zählen die wertvolle und seltene Gamma-Linolensäure und Linolsäure (Omega 6), die der Organismus für zahlreiche Funktionen braucht, zum Beispiel für die Funktion der Nerven. Ebenfalls wichtig ist der hohe Anteil an Proteinen mit essentiellen Fettsäuren. Der menschliche Organismus benötigt 20 Aminosäuren, darunter sind 8 essentiell, das heißt, dass sie vom Körper selbst nicht hergestellt werden können und über die Nahrung aufgenommen werden müssen.
* Werte können abweichen, da es sich um Naturprodukte handelt.
Entgiftung mit Spirulina
Laut der World Health Organisation ist auch Deutschland, Österreich und die Schweiz von einer Trinkwasser- und Lebensmittelbelastung durch Arsen betroffen. In einer Studie zur Wirkung von Spirulina in Verbindung mit Zink (Efficacy of spirulina extract plus zinc in patients of chronic arsenic poisoning: a randomized placebo-controlled study. 2006;44(2):135-41 Misbahuddin M, Islam AZ, Khandker S, Ifthaker-Al-Mahmud, Islam N, Anjumanara.) konnte diese nach einer Arsenvergiftung sehr schnell einen Großteil des Arsens aus dem Körper befördern. Im Urin der Spirulina-Probanden fanden sich weniger Spuren von Arsen. In der Haarwurzel fand sich nach mehreren Wochen Spirulinaeinnahme 47,1% weniger Arsen wieder.Entzündungshemmung
Mit den Spirulina Inhaltsstoffen ist es teilweise möglich, Entzündungen vorzubeugen. Am deutlichsten wird dies bei allergischen Reaktionen der Nasen-Nebenhöhlen bemerkbar. Die entzündungshemmende Wirkung wurde von Studien bestätigt (J Complement Integr Med. 2012 Aug 10;9(1). pii: /j/jcim.2012.9.issue-1/1553-3840.1534/1553-3840.1534.xml. doi: 10.1515/1553-3840.1534.). Die Autoren führen die entzündungshemmende Wirkung von Spirulina, zumindest teilweise auf den Inhaltsstoff Phycocyanin zurück. Gemeinsam mit dem ebenfalls in Spirulina enthaltenen Beta-Carotin sowie einigen weiteren Radikalfängern hemmt es die Entstehung von Oxidationsprozessen, die zur Schädigung der Zellwände führen. Geschädigte Zellwände lösen Entzündungsprozesse aus, die sich im ganzen Körper ausbreiten können.Verbesserung der Gehirnleistung
Viele Menschen, die schon über einen längeren Zeitraum regelmäßig Spirulina zu sich nehmen, berichten über eine deutliche Verbesserung ihres Denkvermögens. Spirulina enthält außergewöhnlich viel L-Tryptophan. Bei L-Tryptophan handelt es sich um eine Aminosäure, die die Neurotransmitter Melatonin und Serotonin produziert. Somit gilt Spirulina als ein hervorragendes Mittel zur Stimmungssteigerung, zur Verbesserung des Erinnerungsvermögens und zur Nervenberuhigung. Auch die ebenfalls in auffallend großer Menge enthaltene Glutaminsäure fördert die Gehirnaktivität, so dass geistige Ermüdungserscheinungen und Konzentrationsstörungen durch eine regelmäßige Spirulina-Einnahme spürbar abnehmen. (Lutz Brana:Engel, Energie und Heilung: Nicht von dieser Welt)Spirulina Dosierung
In unserem Sortiment bieten wir Spirulina in Form von Spirulina Pulver und Presslingen an. Die Vermischung des Pulvers mit Flüssigkeit hat gegenüber den Presslingen den Vorteil, dass ein Teil der enthaltenen Nährstoffe bereits über die Mundschleimhaut aufgenommen wird, so dass sie dem Körper besonders schnell zur Verfügung stehen. Die Presslinge haben den Vorteil, dass sie jederzeit und überall ganz ohne Vorbereitungszeit leicht eingenommen werden können. Ebenso ist es für all diejenigen geeignet, die den Geschmack der Spirulina Alge nicht als angenehm empfinden. Hochwertiges Spirulina erkennt man an der dunklen, blaugrünen Farbe. Hellgrüne Presslinge oder solche mit hellen Stellen sind meist mit einer Presshilfe gestreckt. Empfohlen wird eine Dosis von ca. 5 Presslingen bis zu 3 Mal täglich.Gesetzlicher Hinweis zu Nahrungsergänzungsmitteln: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Aufbewahrung: verschlossen, kühl und trocken lagern.
Info: In Deutschland darf aus rechtlichen Gründen nicht für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln geworben werden. Bitte informieren Sie sich, bei einem Arzt / Heilpraktiker, Internet / Fachliteratur.
- Vitamin B1 - trägt zur normalen Funktion des Herzens bei, Funktion des Nervensystems und normaler psychologischer Funktion, normalem energielieferndem Stoffwechsel
- Vitamin A (Retinol) - trägt zur normalen Funktion des Herzens bei, Funktion des Nervensystems und normaler psychologischer Funktion, normalem energielieferndem Stoffwechsel
- Eisen - trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, während es auch eine Rolle in der normalen kognitiven Funktion, normalen Energie liefernden Stoffwechsel, den Prozess der Zellteilung und spielt normaler Sauerstofftransport im Körper.
- Magnesium - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, normaler psychischer Funktion, Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne, Elektrolythaushalt, Funktion des Nervensystems und der Muskelfunktion, normalem energielieferndem Stoffwechsel, Proteinsynthese und dem Prozess der Zellteilung bei
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